Raskausdiabetes

[Yrttiteetä tekisi mieli]

Hyvä tietää tuosta rasvattomasta maidosta, @Amand4 ! Mulla toimii rasvojen luottolähteenä vinegrette-kastike (salaatille, mutta oon niin tykästynyt siihen ett voisin syödä vaikka paljaaltaan tai leivän päällä). Puoleen lusikalliseen sinappia vatkataan lusikallinen valko- tai punaviinietikkaa ja kolme lusikallista oliiviöljyä, ja maustetaan suolalla ja pippurilla

Hedelmiä oon syönyt lähinnä rasvaisen jugurtin kanssa. Niitä voisi ehkä uskaltaa syödä enemmänkin.

 

[Yrttiteetä tekisi mieli]

Mites muilla kohtalonsisarilla menee? Mulla tuli paremman jakson jälkeen taas useampi peräkkäinen päivä joissa sokerit ylittyi melkein jokaisella peräkkäisellä aterialla /paastomittauksella. Tuntui tosi turhauttavalta kun olin jotenkin niin väsynyt tsemppaamaan etten jaksanut ajatellakaan mitä vielä voisin tehdä enemmän tai paremmin. Mutta se meni aikanaan ohi, ja sunnuntai-illasta alkaen olen onnistunut pysymään taas rimaa hipoen tavoitearvoissa.

Sekä neuvolan kätilö että omalääkäri ovat nyt laittaneet uuden lähetteen diabetes-hoitajalle (edellinen tuli bumerangina takaisin, kai koska ennaltaehkäisevä terveydenhuolto on kunnassani niin aliresursoitua). Kätilö sai kyllä paljon rauhoiteltua kertomalla että näillä seuduilla moni menee sokerirasitustestiin paljon minua myöhemmin, niin että hoito päästään aloittamaan vasta kuukautta myöhemmin ja silti useimmat lapset syntyvät ihan terveinä.

Oon henkisesti varautunut siihen että lääkkeet tarvitaan jossakin vaiheessa, kun nyt on kuitenkin vielä 40% jäljellä. Ja sillä voi toki olla omat seurauksensa ihan loppuraskauden sujumiselle, jos esim. päädytään siihen että parempi käynnistäö kuin odottaa pidempään kuin että vauva on nippanappa täysiaikainen. Mutta jos onnistun vielä jonkin aikaa hoitamaan tätä pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla, hyvä niin.

 

[Saaruski]

Mites muilla kohtalonsisarilla menee? Mulla tuli paremman jakson jälkeen taas useampi peräkkäinen päivä joissa sokerit ylittyi melkein jokaisella peräkkäisellä aterialla /paastomittauksella. Tuntui tosi turhauttavalta kun olin jotenkin niin väsynyt tsemppaamaan etten jaksanut ajatellakaan mitä vielä voisin tehdä enemmän tai paremmin. Mutta se meni aikanaan ohi, ja sunnuntai-illasta alkaen olen onnistunut pysymään taas rimaa hipoen tavoitearvoissa.

Sekä neuvolan kätilö että omalääkäri ovat nyt laittaneet uuden lähetteen diabetes-hoitajalle (edellinen tuli bumerangina takaisin, kai koska ennaltaehkäisevä terveydenhuolto on kunnassani niin aliresursoitua). Kätilö sai kyllä paljon rauhoiteltua kertomalla että näillä seuduilla moni menee sokerirasitustestiin paljon minua myöhemmin, niin että hoito päästään aloittamaan vasta kuukautta myöhemmin ja silti useimmat lapset syntyvät ihan terveinä.

Oon henkisesti varautunut siihen että lääkkeet tarvitaan jossakin vaiheessa, kun nyt on kuitenkin vielä 40% jäljellä. Ja sillä voi toki olla omat seurauksensa ihan loppuraskauden sujumiselle, jos esim. päädytään siihen että parempi käynnistäö kuin odottaa pidempään kuin että vauva on nippanappa täysiaikainen. Mutta jos onnistun vielä jonkin aikaa hoitamaan tätä pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla, hyvä niin.

Kävin lääkärillä viime viikolla ja hän oli huolissaan kun en oikein syö ja sanoi että yritetään vielä ruokavaliolla. Kertoi että aika radi-hoitajalle menee 3 viikon päähän. Sit ultrattiin ja vauva oli paikallaan poikittain kohdussa mutta hyvät virtaukset.
Ja sit samana päivänä oli kätilön aina KAKS:illa ja hän oli jotenkin tympeä, ihan erilainen kuin maaliskuussa, kun valitsin siis synnytystavaksi sektion ja se sit kertoi siitä jotenkin mekaanisen oloisesti. Yritti kai suostutella alatie synnytykseen ja kertoi kuinka ihmeellistä on kun naisen keho omaa valmistaa juuri oikeanlaista maitoa juuri sinun vauvalle jne. Jotenkin suloista, että ne ajattelee mun kropan toimivan oikein mutta ei se. Jotenkin jäi pelottava olo siitä ja olen ajatellut vaihtavani synnytyssairaalaa.
Mulle soitettiin, että saan radi-hoitajan ajan nyt tälle viikolle perjantaille ja kävinkin siellä eilen. Olivat tosi yllättyneitä kuinka tarkkaan olen kaiken syödyn laskenut paperille (17 kpl kuponkia ) ja sanoivat, että tämä varmaan lisää mun ahdistusta kun pitää koko ajan miettiä mitä syö ja paljonko syö. Arvot oli hyvät mutta pitäisi syödä enemmän ja kannustivat syömään 5 krt päivässä nyt viikon ajan ja mittaamaan. Kirjaan omasoteen tulokset ja sit soittavat perjantaina. Sain hiilihydraatti-oppaan ja ravintosuositus listan, että pitäs 2000 kcal syödä päivässä ja että kun paino on laskenut 2 kg, niin se ei ole tarkoitus, että minä ja vauva tarvitaan ravintoa. Sit ne jotain yritti, että yritä nauttia tästä raskaudesta jne mutta en jotenkin ole päässyt sellaiseen fiilikseen.

On toki hetkiä, jolloin jaksaa olla iloisempi ja ajatella positiivisesti jne mutta pääosin olen enemmänkin masentuneella tuulella ja huolestunut. En ole oikein jaksanut täällä foorumillakaan jutella ja vaunuja, sängyn patjaa, vaipparoskista tai mitään hoitotarvikkeita ei ole hankittuna...en tiedä pitäisikö itkeä vaiko nauraa. Vaan kaipa ne tässä ehtii. Jotenkin suloista kun jotkut tuttavat ovat niin innoissaan tästä ja onnittelevat ja haluavat auttaa. Olisin varmaan itsekin samanlainen jos joku muu odottaisi vaan kun on tässä tilassa itse niin ei oikein jaksa innostua.

 

[Yrttiteetä tekisi mieli]

Tsemppiä @Saaruski ! Mulla pysähtyi ensin painon nousu diagnoosin jälkeen (tai itse asiassa pari kiloa laskikin), kun varmaan turvotus väheni kropasta, mutta nyt osoittaa painokäyrä taas varovaisesti yläviistoon ja hyvä niin. Kvinoa on ollut hyvää hiilarilisäkettä syödä iltaisin, kun se nostaa verensokereita niin hitaasti etten yleensä mee rajan yli ilta- tai seuraavalla aamumittauksella. Välillä turhauttaa kun varmaan stressi tai huonommin nukutut yöt vaikuttaa insuliiniin niin, ettei arvot pysy hyvinä vaikka mitä söisi, mutta oon alkanut oppia ottamaan sen vähemmän henkilökohtaisesti.

Ensi viikolla radi-hoitaja jonka kanssa katsotaan mahdollista lääkitystä.

 

[Yrttiteetä tekisi mieli]

Kas niin, aterian yhteydessä otettava metformiini-reseptihän se sieltä tuli. Olen kuulema luultavasti syönyt liian vähän hiilihydraatteja, kun paino ei ole vajaaseen kuukauteen juuri noussut. Toivottavasti lääkitys korjaa arvot niin että voi syödä pikkuisen normaalimmin. Diabeteshoitaja sanoi että diagnoosista huolimatta saa ja kannattaakin nauttia elämästä ja siihen kuuluvista iloista, ja näillä viikoilla hoidettuna on suuri todennäköisyys (jos hyvä hoitotasapaino löytyy) ettei radi vaikuta vauvan tai omaan terveyteen loppuraskauden/synnytyksen yhteydessä juuri lainkaan.

 

[Kesäsade1]

Mulle napsahti radi-diagnoosi eilen, nyt vasta 13+2. Paastoarvo oli 5,7 (10 tunnin paaston jälkeen) ja muut arvot oikein hyvät. 11.6 olisi radiohjaus ja nyt oli avattu digihoitopolku raskausdiabeteksesta. Harmittaa että joudun luopumaan mun joka aamuisesta appelsiinituoremehusta mikä on ollut koko alkuraskauden suuri himo ja aamujen pelastus. Enkä myöskään voi sietää sormenpäihin pistelyä.

Jotenkin tulee epäonnistunut olo muutenkin kun tässä vaiheessa maha on jo aika selkeä vaikka eka raskaus kyseessä, radi-diagnoosi taskussa ja miniasa jo käytössä. Terveydenhoitaja oli kyllä positiivinen että välttämättä paljonkaan muutoksia ei edes tarvitsisi tehdä, mutta jotenkin tämä tuli kyllä aikamoisena pettymyksenä.

 

[Taateli88]

Mulle napsahti radi-diagnoosi eilen, nyt vasta 13+2. Paastoarvo oli 5,7 (10 tunnin paaston jälkeen) ja muut arvot oikein hyvät. 11.6 olisi radiohjaus ja nyt oli avattu digihoitopolku raskausdiabeteksesta. Harmittaa että joudun luopumaan mun joka aamuisesta appelsiinituoremehusta mikä on ollut koko alkuraskauden suuri himo ja aamujen pelastus. Enkä myöskään voi sietää sormenpäihin pistelyä.

Jotenkin tulee epäonnistunut olo muutenkin kun tässä vaiheessa maha on jo aika selkeä vaikka eka raskaus kyseessä, radi-diagnoosi taskussa ja miniasa jo käytössä. Terveydenhoitaja oli kyllä positiivinen että välttämättä paljonkaan muutoksia ei edes tarvitsisi tehdä, mutta jotenkin tämä tuli kyllä aikamoisena pettymyksenä.

Ei kai tuommoisista kannata tuntea epäonnistumista, asioista joihin ei voi itse vaikuttaa Jos kohtu on eteen kallellaan, niin se on ja raskaus alkaa nökyä aiemmin. Radille ei itse voi mitään, vaikka päällä seisoisi ja söisi pelkkiä porkkanoita, niin elimistö vaan nyt reagoi noin. Ja miniasa, sehän on tukemaan raskauden onnistumista turvallisesti. Eikä siitä tuoremehusta välttämättä tarvitse täysin luopua, katsoo miten sokerit sen kestää, määrän vähentäminen saattaa auttaa tai muun samaanaikaan syötävän säätäminen sellaiseksi, että imeytyy hitaasti.

Itse olen ollut samassa tilanteessa ja voin kertoa, ettei niitä miniasoja tai sokerinmittauksia tai insuliinin pistoja mieti enää tässä kohtaa, kun vauva tuhisee kainalossa. Sitä on vaan kiitollinen keholle, että se pystyi kasvattamaan jotain näin ihanaa tähän maailmaan, lääkkeet olivat vain pieni apu siihen, että kaikki meni maaliin saakka hyvin.

 

[Kesäsade1]

Ei kai tuommoisista kannata tuntea epäonnistumista, asioista joihin ei voi itse vaikuttaa Jos kohtu on eteen kallellaan, niin se on ja raskaus alkaa nökyä aiemmin. Radille ei itse voi mitään, vaikka päällä seisoisi ja söisi pelkkiä porkkanoita, niin elimistö vaan nyt reagoi noin. Ja miniasa, sehän on tukemaan raskauden onnistumista turvallisesti. Eikä siitä tuoremehusta välttämättä tarvitse täysin luopua, katsoo miten sokerit sen kestää, määrän vähentäminen saattaa auttaa tai muun samaanaikaan syötävän säätäminen sellaiseksi, että imeytyy hitaasti.

Itse olen ollut samassa tilanteessa ja voin kertoa, ettei niitä miniasoja tai sokerinmittauksia tai insuliinin pistoja mieti enää tässä kohtaa, kun vauva tuhisee kainalossa. Sitä on vaan kiitollinen keholle, että se pystyi kasvattamaan jotain näin ihanaa tähän maailmaan, lääkkeet olivat vain pieni apu siihen, että kaikki meni maaliin saakka hyvin.

Lohdullisia sanoja, kiitos. Lääkkeet ja lääketiede ovat olleet tämän raskauden alkuun saattamisessa jo todella vahvasti läsnä, joten nyt vaan sitten jatketaan samalla linjalla. Varmasti niin että nuo eivät myöhemmin enää harmita yhtään.

Ärsyynnyin vain radin digihoitopolkuun perehtyessäni siitä että tämäkin vielä tuli tähän kirsikkana kakkuun. Mutta täytyy nyt malttaa mielensä ja alkaa seuraamaan miten sokerit mihinkin reagoi. Välineet saan vasta 9.6.

 

[Taateli88]

Lohdullisia sanoja, kiitos. Lääkkeet ja lääketiede ovat olleet tämän raskauden alkuun saattamisessa jo todella vahvasti läsnä, joten nyt vaan sitten jatketaan samalla linjalla. Varmasti niin että nuo eivät myöhemmin enää harmita yhtään.

Ärsyynnyin vain radin digihoitopolkuun perehtyessäni siitä että tämäkin vielä tuli tähän kirsikkana kakkuun. Mutta täytyy nyt malttaa mielensä ja alkaa seuraamaan miten sokerit mihinkin reagoi. Välineet saan vasta 9.6.

Katsoinkin, että lääketieteen apuja on jo alkumetreillä ollut Nopeasti siitä sokerien seurannasta tulee rutiinia. Ja jos se sormeen pistäminen on ihan ylitsepääsemätöntä, niin jotkut ovat hankkineet verensorisensorin, mutta ne ovat aika kalliita omakustanteisesti (ja muutenhan niitä ei radiin saa kuin itse ostamalla).

Ja kuten itselleni hoitaja sanoi, niin radin aikana ei ole tarkoitus kituuttaa ja kärsiä, vaan välillä voi herkutella hyvällä omallatunnolla. Ei ne satunnaiset korkeammat arvot haittaa, kunhan peruslinja on kunnossa.

 

[Yrttiteetä tekisi mieli]

No niin, metformiinihoitoa puolitoista viikkoa takana. On kyllä paljon helpompaa saada arvot pysymään hyvinä, ja rentouttavaa kun ei tunnu että jokaista suupalaa pitää syynätä niin tarkkaan. Korotin ohjeistetusti aloitusannoksen (2x 500mg /päivä) viikon käytön jälkeen kolmeen tablettiin päivässä, eikä sen jälkeen ole tullut ylityksiä muuten kuin sellaisista aterioista joista niitä osasin odottaakin.

(Annoin yhtenä iltana periksi kiusaukselle kun tarjolla oli muurinpohjalettuja jauheliha-/sienitäytteellä. Lettuseoksessa oli tavallinen vehnäjauho joten osasin ounastella että 2.5 isoa lettua oli liikaa, ainakin nyt kun en jaksanut alkaa säätämään ja lisämään ateriaan kuituja ja kasviksia.)

 

[Pumpulapampula]

Heippa! Löysin tähän ketjuun hetki sitten, ja on ollut hyvää vertaistukea lukea teidän muiden radilaisten kokemuksia. Diagnoosi päsähti tuossa vajaa kuukausi sitten, ja tähän asti on menty ruokavaliohoidolla. Ongelmana aterian jälkeiset arvot, ja iltapaastot heitellyt myös ajoittain. Löysin jo ihan hyvän rytmin ja tavan syömiseen, arvot pysyi hanskassa ja tiesin, miten kompensoida tarvittaessa.

Viime viikolta arvot nousi kuitenkin toistuvasti yli rajojen, oli muutenkin vaikea viikko, pahoinvointia, liian pitkiä ateriavälejä jne. Tänään sitten olikin insuliinien aloitus edessä. Menossa jo rv 36, joten tablettihoito ei ehdi vaikuttaa. Sain pitkävaikutteisen inskan ja lähdetään liikkeelle miniannoksella 2ky iltaisin. Hypot vähän jännittää, kun aamupaastot ollut 4.6 ja välillä päivisinkin tipahtaa liian alas jo nytkin. Hoitaja varmistelikin kyllä, että onhan kotona hunajaa tms nopeeta jos tippuu liikaa.

Toinen jännäyksen aihe on nyt sitten se, että yliaikaiseksi ei kuulemma vauvaa päästetä, että henkisesti on syytä varautua käynnistykseen, ja siitä äitipolin lääkärille jo ensi viikolle aika. Huomenna erikseen vielä neuvolalääkäri, josko siellä selviäisi painoarviota jo. Myös lypsyharjoitukset pitää aloittaa, kuulemma radin kanssa maidon nousu on hitaampaa imetystä ajatellen. Paljon kaikenlaista siis. Puuh. Tulipa pitkä vuodatus.

 

[Taateli88]

Heippa! Löysin tähän ketjuun hetki sitten, ja on ollut hyvää vertaistukea lukea teidän muiden radilaisten kokemuksia. Diagnoosi päsähti tuossa vajaa kuukausi sitten, ja tähän asti on menty ruokavaliohoidolla. Ongelmana aterian jälkeiset arvot, ja iltapaastot heitellyt myös ajoittain. Löysin jo ihan hyvän rytmin ja tavan syömiseen, arvot pysyi hanskassa ja tiesin, miten kompensoida tarvittaessa.

Viime viikolta arvot nousi kuitenkin toistuvasti yli rajojen, oli muutenkin vaikea viikko, pahoinvointia, liian pitkiä ateriavälejä jne. Tänään sitten olikin insuliinien aloitus edessä. Menossa jo rv 36, joten tablettihoito ei ehdi vaikuttaa. Sain pitkävaikutteisen inskan ja lähdetään liikkeelle miniannoksella 2ky iltaisin. Hypot vähän jännittää, kun aamupaastot ollut 4.6 ja välillä päivisinkin tipahtaa liian alas jo nytkin. Hoitaja varmistelikin kyllä, että onhan kotona hunajaa tms nopeeta jos tippuu liikaa.

Toinen jännäyksen aihe on nyt sitten se, että yliaikaiseksi ei kuulemma vauvaa päästetä, että henkisesti on syytä varautua käynnistykseen, ja siitä äitipolin lääkärille jo ensi viikolle aika. Huomenna erikseen vielä neuvolalääkäri, josko siellä selviäisi painoarviota jo. Myös lypsyharjoitukset pitää aloittaa, kuulemma radin kanssa maidon nousu on hitaampaa imetystä ajatellen. Paljon kaikenlaista siis. Puuh. Tulipa pitkä vuodatus.

Mulle ei kukaan sanonut mitään radin vaikutuksesta maidon nousuun, enkä kyllä aloittanut lypsämistä ennen käynnistystä. Maitokin lähti nousemaan todella hyvin jo sairaalassa ja käsin lypsämällä tuli helposti ja nopeasti 5-10ml kerralla, kun välillä vauvalle annoin maitoa ruiskulla sairaalassa ollessamme.

Itse pelkäsin kanssa noita aamuhypoja, mutta ei tainut kertaakaan mennä. 2y on niin pieni annoskin aloitukseen (esim meillä töissä aloitetaan 2 tyypin diabetekseen yleensä 8-10y aloitusannoksilla), ettei sillä suurta vahinkoa pääse tapahtumaan. Syöt vaan kunnon iltapalan sisältäen hitaita hiilareita, niin tuskin tulee ongelmaa.

 

[Pumpulapampula]

Mulle ei kukaan sanonut mitään radin vaikutuksesta maidon nousuun, enkä kyllä aloittanut lypsämistä ennen käynnistystä. Maitokin lähti nousemaan todella hyvin jo sairaalassa ja käsin lypsämällä tuli helposti ja nopeasti 5-10ml kerralla, kun välillä vauvalle annoin maitoa ruiskulla sairaalassa ollessamme.

Itse pelkäsin kanssa noita aamuhypoja, mutta ei tainut kertaakaan mennä. 2y on niin pieni annoskin aloitukseen (esim meillä töissä aloitetaan 2 tyypin diabetekseen yleensä 8-10y aloitusannoksilla), ettei sillä suurta vahinkoa pääse tapahtumaan. Syöt vaan kunnon iltapalan sisältäen hitaita hiilareita, niin tuskin tulee ongelmaa.

Onpa kiva kuulla, että välttämättä ei oo mitään vaikutusta/ ongelmaa maidon nousussa!

Ja joo, onhan toi ihan minimaalinen annos insuliinia, että ei pitäs olla mitään erityistä syytä jännäillä, äkkiäpä sen näkee miten alkaa vaikuttaa. Eka pistos nyt pistettynä.

 

[Taateli88]

Onpa kiva kuulla, että välttämättä ei oo mitään vaikutusta/ ongelmaa maidon nousussa!

Ja joo, onhan toi ihan minimaalinen annos insuliinia, että ei pitäs olla mitään erityistä syytä jännäillä, äkkiäpä sen näkee miten alkaa vaikuttaa. Eka pistos nyt pistettynä.

Yritin vaan juoda runsaasti synnytyksen jälkeen ja vauvaa pidin rinnalla mahdollisimman paljon, aina kun vaan oli hereillä. Ja tosiaan sen käsin lypsyn ohjasivat osastolla, kun en ollut etukäteen aloittanut (meidän neuvola ohjasi aloittamaan rv38 ja mulla käynnistys oli 37+5).

 

[Puar]

Onpa kiva kuulla, että välttämättä ei oo mitään vaikutusta/ ongelmaa maidon nousussa!

Ja joo, onhan toi ihan minimaalinen annos insuliinia, että ei pitäs olla mitään erityistä syytä jännäillä, äkkiäpä sen näkee miten alkaa vaikuttaa. Eka pistos nyt pistettynä.

Minullekaan ei sanottu mitään tästä maitoasiasta, ja maitokin nousi nyt nopeammin kuin esikoisen kohdalla (jolloin myös oli radi mutta ei insuliinia).

Minulla oli nyt loppuraskaudessa insuliini. Käynnistys oli 40+4.

 

[Helius]

Lähetin tämän viestin jo toisellekin forumille, mutta täällä taitaa olla aiheesta aktiivisempi keskustelu.

Oma tilanne on se, että sokerirasituskokeessa paastoarvo ylittyi hiukan ja diagnoosi tuli. Olen mittaillut neuvolan ohjeen mukaan sokereita ja sama toistuu satunnaisesti myös kotimittauksissa.

Asiaan on kuulunut OmaPolku -sovelluksessa koulutusmateriaalin läpikäynti ja kyselyihin vastaaminen.

Nyt sain neuvolasta lähetteen HUSiin ja sain viestin jossa selitetään täsmälleen samat asiat kuin ennenkin ja tuo OmaPolun koulutus on nollautunut ja se pitäisi käydä kokonaisuudessaan uudestaan läpi ja vastata samoihin kyselyihin.

Turhauttaa. Olen tutustunut ohjeisiin moneen kertaan jo ja ainoa apu neuvolasta noiden mittareiden lisäksi on ollut neuvo tutustua vielä kerran ohjeisiin. Nyt sitten HUSin kautta sama juttu. Noita aamun arvoja olen ehkä hiukan saanut pienennettyä iltapalaa suurentamalla, mutta yleisesti ottaen ne heittelevät aika satunnaisesti. Sitten ohjeissa painotetaan kolmen-neljän tunnin välein syömistä, mutta kun niissä päiväarvoissa ei ole ongelmaa eikä päiväsyömisillä ole ollut havaittavaa vaikutusta yöpaaston lukemiin.

Mitä olen muita keskusteluja lukenut, niin yöpaastoarvoihin onkin vaikea vaikuttaa. Runsas iltapala ja iltaliikunta ovat jo käytössä ja kuten sanoin, ylityksiä tulee silti.

Mitä tapahtuu neuvolasta erikoissairaanhoitoon siirryttäessä? Ilmeisesti joillakin on lääkehoito käytössä, mutta minkälaisen prosessin jälkeen se on käytännössä määrätty?

 

[Yrttiteetä tekisi mieli]

Ymmärrän @Helius että turhauttaa, mulle tuli myös olo että valmiit materiaalit alkoi aika pian kiertämään kehää tai eivät vastanneet kunnolla tarpeisiini - saati sitten jos sun piti käydä samat läpi kahdesti

En tiedä onko vastauksestani hirveästi hyötyä kun en ole Suomen terveydenhuollon piirissä, mutta mulla piti vaan odottaa ja 'lusia' se vähintään kahden viikon seurantajakso ennen kuin alkoi tapahtumaan. Ohjeistetusti, laitoin omalääkärille (ja turhauduttuani siihen ettei se johtanut mihinkään muuhun kuin uuden seuranta-ajan sopimiseen, myös neuvolaan) viestiä että hei nyt mulla on tullut 5-7 päivän sisällä jo enemmän kuin 3 paasto- ja yli 3 aterianjälkeistä ylitystä. Pullonkaulana oli ilmeisesti se että sairaalalla ei ollut antaa aikoja, niin että lähetteet tulivat ensin aina bumerangina takaisin ja ohje oli jatkaa seurailua ja raportoida kun seuraava vähän kauemmaksi lykätty 'rajapyykki' ylittyy.

Lopulta joku lähetteistä meni läpi ja sain ajan diabeteshoitajalle 3-4vkoa diagnoosin jälkeen (oma matka toukokuun puolivälissä ehkä myöhäisti tätä), sain lisäohjeistusta (joka oli osin ristiriidassa ohjeista itse ymmärtämäni kanssa, niin että jouduin taas muuttamaan tapaa jolla söin) ja metformiini-reseptin. Pian tämän jälkeen tuli kutsu myös äitiyspolille (jota jouduin omien matkojen takia myöhäistämään) oletettavasti radiin liittyen - ehkä siellä sitten aletaan katsomaan synnytykseen liittyviä asioita tai seuraamaan pienen kasvua tarkemmin.

Yhteenvetona, luulisin että kun neuvola/nykyknen hoitokontaktisi vakuuttuu siitä että ruokavalio ei riitä, he tekevät sinulle lähetteen erityissairaanhoitoon. Ja sinne pääsee sitten kun aikoja vapautuu. Diabeteshoitaja lohdutti minua sanomalla että ennen rv30:ä tasapainoon saatu radi ei välttämättä ehdi vaikuttaa vauvan kasvuun tai loppuraskauteen juurikaan.

Mulla alkoi juuri tuo 30. rv, ja viime viikko oli kyllä sokerien suhteen haastava Työmatka, stressi, ja ei normaaleja ruoanlaittomahdollisuuksia ei ollut hyvä kombo. Mutta varmaan nyt tiistaina saan taas ohjeen nostaa lääkitystä (ja/tai insuliinit lisäksi) ja keskiviikkona on se äitiyspolin aika.

... Vielä noihin aamupaastoihin, auttaisikohan muuttaa iltapalan koostumusta niin että siinä olisi enemmän proteiinia/kuituja/rasvoja ja vähemmän hiilihydraatteja? Tyyliin jos olet iltapalalla syönyt leipää tai mysliä, puolitat sen määrän ja laitat tilalle vaikka turkkilaista jugurttia, keitettyä kananmunaa ja porkkanaa. En tiedä vastaako tämä sun saamia ohjeita mutta mulla on tuntunut että ainoa lääkkeetön keino vaikuttaa aamupaastoon on ollut se että yritän saada enimmän osan päivän hiilareista (joita kuitenkin pitäisi radissa ihan merkittävä määrä päivittäin saada!) aamupalan, lounaan ja mahd. iltapäivän välipalan aikana, ja illallisella/iltapalalla yritän syödä hyvin mutta muuttaa ruoan ravintokoostumusta vähähiilihydraattisempaan suuntaan.

 

[Helius]

Kiitos Yrttiteetä tekisi mieli viestistäsi.

Kai sitä pitää tsempata vielä ja vetää kierros kertaalleen uudestaan ja luottaa siihen, että jatkossa saa jotain muutakin apua kuin seurantaa ja kyselyjä. Hetken jo mietin, etten vastaa ollenkaan tuohon viimeiseen HUSin viestiin.

Iltapalalla on minulla tuntunut auttavan yleisesti se, että syön aika paljon. Selkeämpi alennus arvoihin tuli, kun aloitin tuorepuuron syönnin marjoilla, jogurtilla ja pähkinöillä, ilmeisesti tuorepuurossa hiilihydraatti imeytyy hitaasti, mikä auttaa. Nyt kuitenkin viime aikaiset arvot ovat olleet nousemaan päin, kai niitä pähkinöitä voisi vielä lisätä.

Olen vasta raskausviikolla 22, ilmeiseti noilla arvoilla on raskauden edetessä taipumusta nousta muutenkin, vaikka elintavat pitäisi samanlaisina.

Mietityttää myös mittarin tarkkuus. Mittailen välillä samasta veripisarasta arvoja ja perättäisten mittausten ero saattaa olla 0,3 yksikköä. Valmistajan mukaan mittarissa on vikaa, jos arvot heittelee yli 15%. Mutta tuolla heitolla mun ylitysarvot tyypillisesti 5,5-5,7 voisi olla ok ja toisaalta ok arvot 5,1-5,4 taas ylityksiä. Ei siis mikään ihme, että on aika vaikea määrittää, vaikuttaako joku tietty ruoka jollain tavalla.

 

[Taateli88]

Lähetin tämän viestin jo toisellekin forumille, mutta täällä taitaa olla aiheesta aktiivisempi keskustelu.

Oma tilanne on se, että sokerirasituskokeessa paastoarvo ylittyi hiukan ja diagnoosi tuli. Olen mittaillut neuvolan ohjeen mukaan sokereita ja sama toistuu satunnaisesti myös kotimittauksissa.

Asiaan on kuulunut OmaPolku -sovelluksessa koulutusmateriaalin läpikäynti ja kyselyihin vastaaminen.

Nyt sain neuvolasta lähetteen HUSiin ja sain viestin jossa selitetään täsmälleen samat asiat kuin ennenkin ja tuo OmaPolun koulutus on nollautunut ja se pitäisi käydä kokonaisuudessaan uudestaan läpi ja vastata samoihin kyselyihin.

Turhauttaa. Olen tutustunut ohjeisiin moneen kertaan jo ja ainoa apu neuvolasta noiden mittareiden lisäksi on ollut neuvo tutustua vielä kerran ohjeisiin. Nyt sitten HUSin kautta sama juttu. Noita aamun arvoja olen ehkä hiukan saanut pienennettyä iltapalaa suurentamalla, mutta yleisesti ottaen ne heittelevät aika satunnaisesti. Sitten ohjeissa painotetaan kolmen-neljän tunnin välein syömistä, mutta kun niissä päiväarvoissa ei ole ongelmaa eikä päiväsyömisillä ole ollut havaittavaa vaikutusta yöpaaston lukemiin.

Mitä olen muita keskusteluja lukenut, niin yöpaastoarvoihin onkin vaikea vaikuttaa. Runsas iltapala ja iltaliikunta ovat jo käytössä ja kuten sanoin, ylityksiä tulee silti.

Mitä tapahtuu neuvolasta erikoissairaanhoitoon siirryttäessä? Ilmeisesti joillakin on lääkehoito käytössä, mutta minkälaisen prosessin jälkeen se on käytännössä määrätty?

Mulla tabletit aloitettiin, kun oma seurannassa viikossa tuli tietty määrä ylityksiä. En vaan nyt millään muista montako ylitystä viikon mittauksissa sai tulla, ehkä 3? Ja sitten tablettilääkkeitä nostettiin annokseen 3+3 ja kun ne ei enää riittänyt pitämään sokereita kurissa niin aloitettiin insuliinit ja tabletit vähennettiin 2+2 annokseen. Ja tosiaan arvot tuppaa nousemaan raskauden edetessä syö miten syö, niin lääkityksiä joutuu titraamaan lähes joka tapauksessa. Mutta täällä ainakin äitipoli toimi tosi hyvin, aluksi käynnit oli kuukauden välein ja raskauden loppu puolella tiheni 3vk ja 2vk. Jos joku mietitytti niin sinne sai soittaa ja kysyä. Diabeteshoitajalle olisi myös saanut ajan, mutta oman hoitajataustan vuoksi en kokenut siitä olevan hyötyä kun niin paljon näitä diabetesjuttuja tulee töissä pyöriteltyä.

Täysjyvätuotteita kannattaa kokeilla. Itselläni tavallinen puuro nosti sokerit, mutta täysjyväkaurapuuro ei nostanut. Itse en niihin aamupaastoihin onnistunut vaikuttamaan vaikka millaista iltapalaa söin.