Noista ruokarajoitteista ja muista sen verran, että nyt vaan se kuuluisa maalaisjärki käyttöön. [:)]
Jos teillä on hyvä neuvolantäti, niin hänen pitäisi sanoa tämä sama.
Eli kerrasta ei ole haittaa ja listeriariskikin on pieni. Listerian riski on todellinen ja se on syytä ottaa tosissaan, mutta se on kuitenkin hyvin pieni.
Pellavansiementen ja inkiväärin jne käyttökin VOI olla haitallista, mutta vain suurina määrinä ja jatkuvassa käytössä.
Kaikenlisäksi nämä suositukset ovat erittäin maakohtaisia. Vedetäänhän esim. Japanissa sushia ja merilevää ihan tavan takaa raskaudenkin aikana. Kaverini Sveitsissä (huom. suomea huomattavasti korkeampi terveydenhuollon taso) kertoi, että siellä ohjeet ovat erittäin tiukat esim. kofeiinin suhteen, mutta sen sijaan lasi viiniä ruoan kanssa myös raskausaikana on aivan normaalia, eikä paheksuttavaa.
Suositusten sanotaan perustuvan tieteellisiin tutkimuksiin (mitä ne varmasti tekevätkin), mutta on hyvä muistaa, että tuloksia tulkitaan usein kulttuurisidonnaisesti. Esim. Suomessa ollaan huomattavasti löyhempiä juurikin kofeiinisuositusten kanssa, kuin vaikkapa Amerikassa ja Keski-Euroopassa.
Itse suosin ihan sellaista maalaisjärkeä: nyt ekalla kolmanneksella en esim juo edes sitä puolta lasia viiniä ruoan kanssa, mutta myöhemmin raskaudessa kyllä. Minusta viini kuuluu hyvän ruoan kaveriksi, eikä sitä tule kuitenkaan juotua kuin maksimissaan lasi viikossa.
Listeria on oikeasti riski jota tulee välttää, mutta esim KAIKKI Suomessa valmistetut juustot (myös siis tuore- ja homejuustot) tehdään aina pastöroidusta maidosta, ja ovat täten täysin turvallisia. Myös ulkomaisista juustoista monet ovat pastöroidusta maidosta tehtyjä. Ja muitankin voi nauttia kuumennettuna.
Söin tuossa taannoin myös maksalaatikkoa, koska teki mieli. Yhtenä päivänä kun sen puoli rasiaa syö, niin ei ole mitään haittaa vaikka ekaa kolmannesta vielä eletäänkin. [:)]
Eli rajoituksista on hyvä olla tietoinen, mutta niiden ei pidä antaa sanella elämää. Maalaisjärkeä käyttämällä pärjää pitkälle. [:)] Täysin terveitä lapsia syntyy myös oloissa, joissa moisista rajoituksista ei ole haisuakaan.