Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Täällä kans koko raskauden ajan menty muutaman tunnin yöunilla, herään aina keskellä yötä ja en saakkaan enää unen päästä kiinni ja sit pitääkin aina jo lähteä töihin :banghead: Unen laatu on kyllä aina ollut vähä niin ja näin ja öisin heräillyt muutenkin paljon, mut pitääkin itse ottaa kans puheeksi neuvolassaVoihan sanonko mikä. Nukuin tänä yönä oikeasti kaksi tuntia. Siis kaksi tuntia. Ihan pikkusen turhauttavaa. Onneksi ensi viikolla on neuvola niin voisi keskustella niistä unilääkeasioista... Eihän tässä ole mitään järkeä.
Täällä kans koko raskauden ajan menty muutaman tunnin yöunilla, herään aina keskellä yötä ja en saakkaan enää unen päästä kiinni ja sit pitääkin aina jo lähteä töihin :banghead: Unen laatu on kyllä aina ollut vähä niin ja näin ja öisin heräillyt muutenkin paljon, mut pitääkin itse ottaa kans puheeksi neuvolassa
Nuo valvomiset on kyllä ikäviä, minulla silloin tällöin tulee. Yksi kikka mikä joskus auttaa uudelleen nukahtamaan on 4-7-8 hengitys. Kannattaa googlettaa jos kiinnostaa. Yleensä jo muutama kierros tasaa sykettä ja tuo uneliaan olon ainakin (minulla rytmihäiriötä joskus nukahtaessa ja herätessä enkä saa tällä hetkellä käyttää lääkettä niihin) jos vaikka uni ei heti tulekaan.
Sopiiko kysyä, että minkä tyyppisiä rytmihäiriöitä? Itselläni nimittäin on juurikin väsyneenä ym usein kammiolisälyöntisyyttä ja vaikka kuinka tiedän niiden olevan vaarattomia niin ne on kyllä ikäviä. Minulla on noin joka neljäs lyönti ekstra silloin kun ne ovat pahimmillaan.