Ja magnesiumia on vähän vaikea saada "liikaa", eli ei oo sellasta yliannostusvaaraa olemassa, huoletta voi käyttää ja on suotavaaki. Auttaa myös siihen unensaanti ongelmaan jos ottaa illalla hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa. Ei kyl heti välttämättä huomaa, mut säännöllisesti ku käyttää niin helpottaa nukahtamista.
Mä nukuin tänää kahen tunnin päikkärit, enkä ois millää jaksanu nousta ylös sohvalta sen jälkee.