Kaykay, hyvä jos hemoglobiini on hyvä, ja saat juotua riittävästi. Jos et saisi juotua riittävästi, hemoglobiinikin "huijaa" eli on korkeampi mitä todellisuudessa koska kroppa on nestevajeessa -> sekin jo pelkästään tekee huonon olon, nestevaje siis.
Vauva ottaa omansa kyllä, hyvä kun syöt vitamiineja ja kalsiumlisää + ne kalaöljykapselit. Tulee ne ravintoaineet edes tuossa muodossa mitä ei muuten saisi jos ruokavalio on kovin yksipuolinen (kuten se usein on jos on huonovointinen tai ruoka ei uppoa). Hyvä jos appelsiinimehu maistuu, siitä ainakin saat energiaa. Vichy jos maistuisi niin siitä saisit kivennäisaineita, jos muuten ei mikkään maistu. :)
Kovasti tsemppiä sen oman kultaisen keskitien löytämiseen tässä asiassa, älä ainakaan soimaa itseäs yhtään - syöt vaan sitä mitä pystyt ja se on täysin riittävä :)
Vauva ottaa omansa kyllä, hyvä kun syöt vitamiineja ja kalsiumlisää + ne kalaöljykapselit. Tulee ne ravintoaineet edes tuossa muodossa mitä ei muuten saisi jos ruokavalio on kovin yksipuolinen (kuten se usein on jos on huonovointinen tai ruoka ei uppoa). Hyvä jos appelsiinimehu maistuu, siitä ainakin saat energiaa. Vichy jos maistuisi niin siitä saisit kivennäisaineita, jos muuten ei mikkään maistu. :)
Kovasti tsemppiä sen oman kultaisen keskitien löytämiseen tässä asiassa, älä ainakaan soimaa itseäs yhtään - syöt vaan sitä mitä pystyt ja se on täysin riittävä :)