Päivärytmi

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja sonjis
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Aamu meidän rytmi menee ihan samanlailla! Toimii hyvin vielä meidän esikoisen juttujen kanssa yksiin.
 
Miten teillä nukutaan päikkärit? Meillä on vähentyny unen määrä päivisin. Ennen nukkui 3-4h päikkärit ja ennen ja jälkeen puol tuntia - tunnin. Nyt väliunet on aika samoissa, mut päikkärit kestää tunnista puoleen toista. Joskus jopa kaks tuntia. Yöllä nukkuu keskimäärin 12h.
 
Meillä on viime aikoina ollut minipäikkärit (30-40min) aamulla,sitten pitkät päikkärit noin klo 12-14:30 ja sit vielä minipäikkärit neljän aikaan.Pitkät päikkärit onnistuu ulkona nukkuen,sisällä tuskin nukkuisi noin hyvin.Saattaa myös joutua nukuttamaan välissä uudelleen jos uni on kevyttä.
 
Meillä ollaan vissiin siirtymässä yksiin päikkäreihin. Aiemmin tyttö nukkui aamupäivällä pienet tirsat (ehkä n.30min), sitten meni yhden aikaan pitkille unille. Nyt nukkuu yleensä vaan noi 3h päiväunet eikä sit enää illallakaan torku. Illalla kasin jälkeen alkaa olla tosi väsynyt ja kiukkuinen.
 
Missähän vaiheessa vauvat on sen verran isoja et päiväuni voi alkaa syödä yöunta..mietin vaan pitäisikö jossain kohtaa luopua tosta viimeisestä pikkupäikkäristä?Vai jääköhän se sitten itsestään vaan pois..
 
Meillä ainakin tyttö on selvästi ite harventanu uniaan. Illalla ei enää viiden jälkeen saa nukkumaan vaikka yrittäs mitä. Hyvin jaksaa kuitenkin valvoa 8/vähä yli, jollo käy yleensä yöunille.
 
Mä uskon kanssa, että lapsen tahtiin mennään. En haluaisi pakolla valvottaa alkuillasta, jos pientä nukuttaa.
 
Meillä on nyt nukkunut kahdet lyhyemmät päikkärit aamupäivällä (1-1,5h) ja illasta pitkät unet (2,5-3h). Ja onneksi yöunet on pidentyneet tällä viikolla, alkoi vähän ne 5:20 herätykset olla liikaa, nyt ollaan nukuttu jopa 7 asti!
 
Tällä mammalla alkaa ymmärrys loppua. Tyttö nukkuu yöt hyvin, 10-12 h. MUTTA päivisin ei sit millään. Selvästi väsynyt, hieroo silmiään, haukottelee ja on ärtynyt. Silti ei suostu nukkumaan. Ei sisällä ei ulkona. "päiväunet" kestää ehkä puol tuntia. Sitä ennen valvonu jo 3-4h. Tänäänki menny koko iltapäivä siihen et yritän saada väsyneen nukkumaan. Vinkkejä mikä maksaa..?
 
Hampaita on tehty jo toista kuukautta. Ykskään ei oo vielä läpi asti tullu. :/ Ei voi tietää mitä tuolla päässä pyörii. On niin älyttömän itsepäinen tapaus. Siks ei varmaan taho antaa väsymyksellekään periks, ku ois kiva möngertää mahallaan ja touhuta kaikkea.. vähäkään ku piristyy ni taas mennään. Mut inhottaa, kun on silmät sikkurallaan koko iltapäivän, vaikka paljo paremmin jaksais ku ymmärtäis NUKKUA.
 
Mä olen harmitellut, kun tyyppi nukkuu vain puoli tuntia kerrallaan, mutta normipäivinä se sentään nukkuu sen puoli tuntia neljästi, eilen viidesti... En harmittelisi, vaikka nukkuisi tuon 2-2,5 h yhteen putkeen niin ei tarvitsisi koko ajan olla nukuttamassa, mutta hyvä että ylipäätään nukkuu.
 
Meillä nukutaan yleensä neljäkin tuntia päiväunia putkeen.. mutta enpä tiiä millainen yötyöläinen tytöstä isona tulee kun eilenkään illalla ei sitten enää torkkuja otettu ja ysiltä nukahti tissille. Yöunien sikeästä alusta varmana leikkasin vielä tytön kynnet siinä ja kappas kuka heräsikään kun sänkyyn siirsin. Ja virkistyi niin että hihkui ja valvoi taas monta tuntia! Ota näistä selvää :)
 
Hilpertti, meillä oli varsinkin aiemmin tommosta. Yöt nukuttiin hyvin, yhdellä, huonona yönä kahdella heräämisellä, hyvänä yönä nukuttiin 8-10 tuntia heräämättä ja yöunia tuli yhteensä 12 tuntia. Päiväunia ei sitten nukuttukaan muuta kuin vaunulenkillä. Tissille saatettiin nukahtaa, aina ei sitäkään.

Nykyisin nukutaan yöt levottomammin ja lyhyemmin ja sen sijaan välillä saattaa nukkua kolmetkin päiväunet.

Mitään selitystä asialle ei ole löytynyt, mutta vaunuissa vaikka maton reunan yli ajelu (olennaista liike ja se ettei ole ihan tasasta), kapalointi ja kantoliinassa kanniskelu on olleet niitä toimivimpia nukutiskikkoja.
 
Mei tyttö on sellane elohiiri, että kapalointi ei tule kysymykseen. Tilaa pitää olla, kun tykkää kovasti pyöriä ja nostella jalkojaan. Välillä tein niin, et kävin pidempiä lenkkejä, jotta toine nukkuis. Sit alko tekee sitä et herää kesken matkan eikä rauhotu takas. Kiva kävellä 3km kotia kun toine huutaa täysillä vaunuissa. :/
Tänää tyttö nukku tosi hyvin päikkärit. Ehkä tää nyt on vaan joku vaihe, uuden rytmin opettelua..?
 
Meillä on tota samaa että herää kesken lenkin. Ei paljoa tuntia pidempää lenkkiä kannata tehdä, kun sitten on loppumatkan hereillä.

Ollaan miehen kanssa mietitty että ehkä tän unentarve vaan tulee yöllä niin hyvin tyydytettyä ettei sitten riitä unta päiväuniin niin paljoa.
 
Meillä nukkuu päiväunet edelleen hyvin, mutta nukahtamisvaikeudet on siirtyneet iltaan. Ihan selvästi meillä johtuu fyysisen aktiivisuuden lisääntymisestä; on nyt esim. keksinyt, että sängyssäkin voi kääntyä :shifty: Mutta samalla ollaan huomattu, että iltarytmi alkaa muuttua myöhäisemmäksi: ennen nukahti 19-20 välillä ja nykyään 20-21 välillä vaikka herää samaan aikaan päiväunilta.
 
Nyt kun meillä oli se yksi yö ilman heräämistä alkaa taas yliajatella ja yrittää toistaa sen päivän rytmejä jotta tuo yökin toistuisi.Täytyy muistuttaa itselle että turhaa stressata yrittämällä väkisin rytmejä säätää.Nukkumaan on päästävä kun väsyttää.
 
Meillä herätään n.8-9 maissa, ekat lyhyet päikkärit noin 10 aikaan, nukkuu n. puoli tuntia. SItten puoliltapäivin nukutan ulos vaunuihin (ei kannata tehdä pitkää lenkkiä, ettei herää ja sit ei enää rauhotu paikallaanoleviin vaunuihin) ja hyvällä tuurilla nukkuu 3-4 tuntia. Välissä ehkä herää pari kertaa, mutta nukahtaa uudelleen tutin ja vaunujen heiluttelun avulla. SItten illalla ehkä yhdet lyhyet unet vielä, mutta iltaunille on vaikea saada nukahtamaan. Väsymyksestä kiukkuilevaa vauvaa ei vaan oo mukava kuunnella... Mikä siinä onkin, ettei nuku vaikka olis kuinka väsynyt?
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top