Rautavalmisteissa on tosiaan eroja, kannattaa kokeilla useampaa. Suurin osa on sellaisia, jotka pitää ottaa ruokailusta erillään, imeytymistä haittaa tosiaan erityisesti kalsium, kahvi, tee, viljatuotteet. C-vitamiini taas edistää imeytymistä. Lihassa oleva rauta imeytyy lähtökohtaisesti paremmin kuin kasvikunnan tuotteiden ns ei-hemirauta.
Maltofer-valmiste (sisältää ns. III-arvoista rautaa) on erilainen, se imeytyy parhaiten ruoan kanssa. Valmiste on nestemäinen, saa apteekista.
Itselläni toimi hyvin kasvipohjainen Floravital/Floradix, jota otin 10ml aamuin illoin. Aamulla otin tyhjään mahaan heti herättyä, kävin suihkussa ym ja söin aamupalan n 30 min päästä, jolloin rauta ehti varmaan tarpeeksi imeytyä. Illalla yritin ottaa vitamiinit+kalsiumin hieman ennen nukkumaanmenoa ja tuon rautalitkun sitten ihan viimeisenä. Nyt otan ylläpitoannoksena 10ml aamuisin, neuvolassa parin vkon päästä näkee, mikä tilanne.
Imeytymisissä on kyllä eroa, eräs ystäväni on nyt ottanut Maltoferia todella hevoskuuria jo kuukauden ja Hb vain laskee. Sai myös lähetteen jatkotutkimuksiin, että mistä voi johtua, että ei vaan Hb lähde nousemaan. Yleensä Hb nousee ensin, vaikka rautavarastot olisivat tyhjinä, niiden täyttymiseen voi mennä useampi kuukausi ts. jos on todettu erillisillä testeillä (siihen tarvitaan muita labroja kuin pelkkä Hb), että varastot tyhjinä, rautaa pitää jatkaa useampi kuukausi, vaikka Hb lähtisi nousuun.
Toivottavasti Jose sullakin pian lähtisi ylöspäin!