Nasuliiini
Jostain jotain jo tietävä
Itse en saanu mitään ohjeistusta paastoa edeltävään ateriaan mutta söin vähän turhan proteiinipitoisesti kun oli vähän tyhjä jääkaappi sillon. Taisin jumpan päälle syödä munakkaan kasviksilla ja rahkaa/maustamatonta jogurttia. Paastoarvo oliki sit yli rajan ja oonkin miettiny et olikohan syynä pitkän paaston lisäksi toi iltapala ja hiilarien vähyys (varsinkin liikunnan päälle). Kotimittauksissa ei oo nimittäin ollu paastoissa mitään häikkää ja hyvät hiilarit (ruisleipä) pitää paaston tosi hyvällä tasolla :)