Nukahtamisongelmat on niin pahoja, kärsin itse samasta monta kuukautta ja alkoi käydä henkisesti todella kuormittavaksi. Itselle oli pahinta kun alkoi jo valmiiksi jännittämään nukkumaan menoa.
Mulle auttoi tylsien äänikirjojen kuuntelu joihin sitten nukahdin. Se jotenkin auttoi siihen ettei vain pyörittänyt samoja ahdistavia ajatuksia mielessä. Lopullinen pelastus oli kahden viikon kaukomatka joka aikaeroineen palautti unirytmin ja stressikin lähti samalla lomalla.
Tsemppiä Nannal!
Hmm parin viikon kaukomatka kuulostaa hyvältä! Ja tämä ei oo kyllä ollenkaan mieluisa tilanne kun lapset kuitenkin herää aikaisin ja kaikki päivän velvollisuudet pitäis hoitaa väsymyksestä huolimatta. Puuh.