KYSin ohjeet netistä kopioituna:
Liikelaskentaohjeet: 30-60 min kerrallaan maaten rauhassa kyljellään käsi vatsan päällä.
Sikiö liikkuu normaalisti, kun liikkeitä tuntuu yli 10 liikettä tunnin aikana. Jos äiti on kuitenkin
huolissaan sikiön voinnista, on hyvä käydä tarkistamassa tilanne sairaalassa.
Meille perhevalmennuksessa viime viikolla sanottiin, että kannattaa vielä juoda esim. tuoremehua tai muuta sokeroitua mehua ennen tuota, ettei liikkeiden vähyys johdu ainakaan matalista sokereista. Ja että noiden kymmenen liikkeen tulee olla selkeästi erillisiä liikkeitä, eli jos tulee vaikka kolmen potkun sarja nopeasti peräkkäin niin se on YKSI liike. Ja liikelaskentaa ei tarvitse tehdä koko ajan pitkin päivää vaan vilkkaimpaan aikaan, eli jos aamulla on jo tullut hyväliikkeinen tunti niin illalla ei tarvitse liikelaskentaa toistaa. :)