Munkin käsittääkseni suorien vatsalihasten ongelma on nimenomaan tuo erkauman paheneminen. Syvien vatsalihasten harjoittaminen voi sen sijaan jopa ehkäistä erkaumaa, kunhan liikkeet on nimenomaan pelkästään syville lihaksille. Itse en tekisi suoria edes alussa, koska raskauden hormonimuutokset alkaa löysyyttää sidekudoksia jo aika aikaisin, mutta olen nähnyt myös sellaisia ohjeita joiden mukaan eka kolmannes olisi vielä turvallinen. :) Lopussa ei mun mielestä suositella edes ylösnousua suorana vaan pitäisi nousta kyljen kautta. Tai näin kuulin kun kävin kätilön pitämässä mammajumpassa.
Mutta hyvältähän se kuulostaa jos oviksen ja koon perusteella lasketut iät on lähellä toisiaan. Ihmettelen vaan miksi ne takertuu niin kovasti noihin menkoista laskettuihin viikoihin jos ei ne täsmää edes ultralöydökseen. 