Liikunta

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja Overa86
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Koitin 5 km juoksulenkkiä. Loppua kohden nipisti jo niin paljon alavatsaan, et pakko lopettaa. Mutta pitää olla ilonen, et voi vielä sentään kävellä reippaasti :)
 
^ kuulostaa niin kaukaiselle haaveelle itsellä. Parhaimmillaankin köpöttelen mummojen kanssa samaa vauhtia ja pahimmillaan 5 m jo ahdistaa ja kiristää:confused:
 
Kävin piloxingissä keskiviikkona (rv~32) , oli kyllä aika kanttura olo siellä heiluessa! Musiikin tahdissa ei meinannu millää pysyä :D ja aina se ohjaaja huomauttaa miulle että älä tee tätä liikettä jos tuntuu pahalta :D Päätin nyt suosiolla jättää sen harrastamisen pois.
 
Täällä alko yhtäkkii ilmat kylmenee tosi paljon, ja nyt alkaakin lämpimässä sisällä hengaillu kuulostaa paremmalta ku reippailu pakkasessa :D
 
Mä oon taas saanu vähän lenkkeilyinnostusta takas; oon käyny päivittäin 30min-2h30min lenkkejä. Kävi sama, kuin joka vuosi, et marras-joulukuun vaihde tuli sluipailtua, kun kaikki on niin harmaata ja pimeetä, mutta taas maistuu :) Nyt minua vain kohtaa vaikeus nimeltä toppahousut :D Täytyy tehdä joku viritys, henkselit ehkä, kun ei nappi ihan mee kiinni?
 
Voi ei :/ itsellä vieläkin viikkoihin kuuluu 3-4 kertaa tuo 5km lenkki...hölkkä on vaihtunut kävelyyn ja toki vatsaa välillä jo kovettaa kävely mutta korvien välille se tekee hyvää
 
Täällä on kyllä tullut oltua niin saamaton koko raskausajan että huhhuh..Tallilla oon käynyt ja lenkkeillyt jonkun verran, enimmäkseen touhut tullu ton esikoisen kautta. Ratsastuskin jäi kuvioista ja monta kuukautta sitten kun ei ollut oikein mukavan tuntuista enää. Nyt taas jo vaivaa liitoskivut ym.niin paljon että kävelykin tekee tiukkaa (mut pakko silti kiskoo tota esikoista pulkassa ym. Niin tuleehan siinä vähän pakko liikuntaa :D). Vähän jo kyllä oottelen et tää raskausaika loppuu ja pääsee takas normaalikuvioihin ja palautteleen pikku hiljaa :)
 
Sama vika täällä! Liikkua vois mut kilsa kävelyä on ihan maks ku alkaa nii kovasti sattua selkä ja lantio..ollu semmosta jo pitkään. 21 viikolta lähtien häntäluu ollut enemmän ja vähemmän sen olonen ku se olis poikki ku nii sattuu istuessa ja noustessa. Hah, jopa vessassa asioidessa :-S :-D
 
Mä oon käyny venyttelytunneilla, keppijumpas, hydrobicis ja Baila! - tunneilla. Viimeksi mainittu on kyl aika hullua, viimeks tuolla rv 36, mutta en halua lopettaa kun on niin kivaa :D Ohjaajakin sano että "kyllä sä saat täällä vielä käydä" :grin Kaikista huonoimmalta tuntuu kävely, alaselkä ja pakarat on ihan romuna jos joutuu yhtään pitempään kävelemään. Vissiin sitte kuitenki sen verran ykspuolista rasitusta..?
 
Odotan niin paljon että pääsee edes kävelee normaalisti! Koko ajan pissattaa ni ei voi pidemmälle lenkille lähteä. Ihan ku olis keilapallo jalkojen välissä koko ajan!
 
Odotan esikoista, joten en oo tienny mitä on olla raskaana ja hoitaa muita pienokaisia samalla

Tänään olin taas lapsenvahtina, ja käytiin luistelemassa ja pulkkamäessä. Siinä ku sitoo ja avaa luistimia, vetää pulkassa ylämäissä ja keräilee leluja lattialta koko päivän ni herranjumala sitä alkaa selkä olla romuna :grin

Vaan kylläpä menee aika nopeesti liikkuessa! 2 päivää meni silmänräpäykses.
 
V1lhelmiina sanoi:
Vielä kulkee, salilla eilen ja tuntu tosi hyvältä! Vieläkö muita urheilijoita? :rolleyes:
Click to expand...

Salilla en ole käynyt oikeastaan koskaan, mutta liikunta sujuu hyvin. Reippailla kävelylenkeillä käyn päivittäin 1-2 kertaa ja kaikenlainen touhuaminen/siivoaminen/kantaminen jne onnistuu hyvin. Jopa matalat juoksuaskeleet onnistuvat tarvittaessa ilman ongelmia, mutta pidättäydyn silti kävelyssä :)

Täytyy olla iloinen, että on näin hyvin pystynyt liikkumaan, kun se ei ole tässä tilassa mikään itsestäänselvyys. Vko 38+2. Maaliviiva häämöttää :woot:
 
Mä pystyn kans hyvin vielä liikkumaan, lähinnä kävelyähän se nyt enää vain on. Mutta useamman kerran viikossa pyrin käymään pidemmän lenkin metsässä ja sit semmosta koiran kans köpöttelyä lähikulmilla. Mutta en oo koskaan mikään jumppailija ollutkaan, niin en tiedä vieläkö se sujuis :)

Ja miestä pystyn nostamaan vielä aivan normaalisti, ihanaa, kun päästään omalla autolla vieläkin vapaasti liikkumaan!
 
Lyllerrän pienin kävelylenkin päivittäin, muuhun en pysty. Koko raskaus ollut liikkumisen kanssa vaikeaa, milloin mistäkin syystä. Mutta kohta pääsee taas liikkeelle, ja vieläpä uudistuneella kokoonpanolla :)
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top