Tsemppinä kaikille oma tarinani:
Paino on aina ollut ongelma minulle ja kaikkea on tullut kokeiltua. Aiempien hoitojen aikana vuonna 2017 paino kiipesi ennätykseen 101 kiloon. Olin erikseen pyytänyt lääkäriltä olla kommentoimatta sitä, koska tiesin toki itsekin, että se on liikaa. Kun sitten samassa puhelussa, jossa totesi ettei IVF :stä saatu soluja lääkäri totesi, että laihduta 10 %, romahdin täysin.
Päätin panostaa painon pudotukseen. Ensin VHH:lla tiputin 83 kiloon. Paino nousi pian 92 kiloon.
Tein asennemuutoksen. Päätin olla armollinen ja asettaa välitavotteita (90kg, 80kg, 70kg). Päätin myös, että jos joskus 68 kiloon pääsen, niin ainainen laihdutus loppuu siihen. Liikunnan jätin lähes kokonaan, koska vihaan sitä. Aloitin syksyllä 2018 VHH:lla. Paino oli jo loppuvuonna reilu 80. Tästä jatkoin terveellisellä kotiruoalla. Panostiin laatuun ja pieniin annoksiin. Söin parin tunnin välein. Roskaruoka jäi kokonaan. Samoin liivatekarkit. Leivokset ja suklaat sallin itselleni - en voi elää ilman niitä. Mutta pidin kiinni määrästä- 2 suklaapalaa riittää, ei tarvitse koko levyä.
Vastoin suunnitelmiani aloitin myös lenkkeilyn ja joogan. Ihan itsekseni ja fiiliksen mukaan. Keho rupesi tuntumaan kevyeltä.
68 kilon rajapyykki meni rikki keväällä 2019. Lopetin laihdutuksen, mutta jatkoin terveellisiä elämäntapoja. Kesällä 2019 painoin 64-66 kiloa (riippuen grilliruoan kulutuksesta kunakin viikkona).
Loppuvuonna 2019 painoin 60 kiloa. Hakeutuessani hoitoihin takaisin alkuvuonna 2020 painoksi kirjattiin 59kiloa (BMI 21,3). En ole laihduttanut kohta 2 vuoteen.
Nyt IVF-hoidossa painoksi merkattiin 61 kg. Plussasin eilen eli tästä se paino alkaa taas toivottavasti nousemaan ❤