Mulla aiheuttaa kovaa hengenahdistusmaista kipua kaks asiaa.
Ensinnäkin närästys. Se on sit ihan kamalaa, luulin ensin että mulla on joko sydänkohtaus, tai sitten että ruokatorvessa olis joku luu tms poikittain. Tätä oli jo esikkoa oottaessa mutta vasta tässä raskaudessa tajusin sen olevan närästystä. Muistaakseni sä oot Mellu kärsiny närästyksestä ennenkin niin todennäköisestk tiedät paremmin ku mä miltä se tuntuu.
Toisekseen tunnen ahdistavana, tosin pistävänä ja selän puolelle, kipuna sen jos rintaranka on jumissa. Tunnen selkeen pistokohdan selässä ja tuntuu siltä ettei voi hengittää, ja haluais että joku hieroo sitä, mutta oikeeta apua tosta selän hieronnasta ei oo, koska jumi on toisella puolella. En eka edes uskonu kun mies (joka on to-del-la perillä lihaksistosta) tän mulle sano, mutta kun sitten tottelin sen venytysohjeita niin helpottihan se... Eli kandee testata rauhallisia rintaa avaavia lämmittely-/ venytysliikkeitä. (Pyörittää käsiä edestä taaksepäin, pyöritellä olkapäitä, tehdä punnerrusliikkeitä seinää vasten jne, ja kaikki liikkeet aloitetaan pienestä ja joka kerta venytetään vähän enemmän kun lämpiää.) Itellä auttanu myös ku saunassa pyöräyttää olkapäät taakse j avaa kädet ihan leväälleen molempiin suuntiin, saunan lämpö avaa jumia kivasti.
