Olen 38-vuotias esikoisen odottaja, jolla todettiin eilen radi, ja kaipaisin vertaistukea.
Diagnoosi oli aikamoinen järkytys ja kehopettymys - vaikka tiesin olevani riskiryhmää sukurasitteen takia, olen silti pitänyt elintapojani ja ruokavaliotani kohtuullisen terveellisinä, ja jotenkin olin kuvitellut sen suojaavan vaikka supisteluherkkä kohtu ja väsymys onkin rajoittanut liikuntamääriä/laskenut merkittävästi intensiteettiä nyt raskausaikana.
En tiedä vielä miten jatkohoito asuinmaassani menee - omalääkäri teki lähetteen jonnekin josta toivon kovasti saavani käyttöön glukoosimittarin että pääsisin mittailemaan verensokeria. Eilen illallisen jälkeen iski hirveä morkkis, kun hyvästä ja kylläisestä olosta nautittuani aloin miettimään tarkoittaakohan se että aiheutin vauvalleni jotain hallaa - olisiko pitänyt ottaa vähemmän perunaa, tai jättää hiilarinälkään syömäni pieni leivän kantapala syömättä.
Nyt kun mieli on lähtenyt laukalle, kaikki huolet tuntuvat saavan ihan epärealistiset mittasuhteet
Tasan kahden viikon päästä ollaan lähdössä 10 päiväksi reissuun, joten mietityttää mitäs sitten jos en ruokavaliolla saakaan pidettyä sokereita kurissa, ja tarpeellisen lääkehoidon aloitus viivästyy reissun takia.
Itsellä todettiin radi molemmissa raskauksissa, ensimmäisessä ehdin juuri aloittaa tablettihoidon ja sitten jouduttiinkin tekemään raskaudenkeskeytys rv22 tienoilla. Tässä jälkimmäisessä, jonka tuloksena tuossa vieressä potkuttelee nyt reipas melkein 3kk vanha tyttö, olin 37v (ensimmäisessä raskaudessa vuoden nuorempi) ja raskauden aikana sekä tabletti että insuliinit käytössä. Osasin sukurasitteen vuoksi odottaa radi diagnoosia eikä se ollut mikään järkytys, enkä oikeastaan kokenut mitään kehopettymystäkään, koska radille ei oikein itse mitään voi, se tulee jos on tullaakseen vaikka kuinka söisi salaattia ja juoksisi 15km päivässä.
Olen kirjoitellut jo aiemmin tuonne ylemmäs marraskuussa -25 omasta radista.
Mutta pääsääntöisesti ruokavalion pidin perusterveellisenä, aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala, tarvittaessa välipala. Makeutusaineita välttelin, eli jos join mehua/limsaa niin se oli ihan sokerillista tai välipalarahkat/vanukkaat oli sokerilla makeutettuja, eikä makeutusaineilla. Enkä kieltäytynyt välillä herkuista tai alkanut mittaamaan ruokia enkä harjoittamaan mitään nälkäkuureja. Äitipolin hoitajakin sanoi, ettei tarkotus ole kituuttaa raskausaikaa vaan välillä voi herkutella hyvällä omallatunnolla. Ja eihän ne yksittäiset korkeat arvot sitä vauvaa kasvata, vaan se että jatkuvasti on sokerit koholla. Käytännössä söin riittävästi, niin ettei ollut nälkä ja vähän katsoin ettei liikaa tule herkuteltua ja sokerit olivat pitkälti raskauden kunnossa, paitsi ne aamupaastot.
Ensin menin tableteilla ja sitten lisättiin hoitoon insuliini, kun aamupaastot karkailivat ja ne olivat suurin ongelma. Insuliiniannosta muutaman kerran nostin, mutta useita viikkoja raskauden loppuun asti pärjäsin samalla annoksella.
Vauvan kokoa seurattiin tietysti tarkemmin, ensin kuukausittain ja sitten lyhyemmin välein. Vauva kasvoi koko raskauden ultramittauksissa aavistuksen pluskäyrällä ja synnytys käynnistettiin rv37+5, kun painoarvio oli neljän kilon tuntumassa, tyttö painoi syntyessään 3,3kg. Vauvan sokerit olivat hyvät syntymän jälkeen seurannoissa.
Itselläni paino pysyi samoissa luvuissa viimeiselle kolmannekselle asti jonka aikana tuli noin 7kg. Viikko synnytyksestä painoa oli -12kg siihen aamuun kun käynnistykseen menin ja pari viikkoa myöhemmin -10kg raskautta edeltävään painoon verrattuna, eli yhteensä painoa oli kadonnut reilu 20kg muutamassa viikossa. Nyt vajaa 3kk synnytyisestä painoa on reilu -13kg raskautta edeltävään painoon verrattuna. Tämä lähinnä vaan sillä etten todellakaan siis missään kohtaa laihduttanut tai näännyttänyt itseäni millään kurinalaisilla radi-dieeteillä, enkä niistä herkuista kieltäytynyt. Raskauden jälkeen sokerit ovat olleet kunnossa ja sokerirasituskoe oli viitteissä.
Eli se radi diagnoosi ei ole maailmanloppu eikä kerro mistään huonommuudesta
Päivittäin tekee järkeviä valintoja ja joskus herkuttelee ilman omantunnontuskia. Itse ajattelen vauvan enemmän kärsivän äidin jatkuvasta stressaamisesta ruokavalion ja sokerien suhteen, kuin niistä satunnaisista herkuista ja hetkellisesti kohonneista sokereista. Luultavasti samanlaisia valintoja olisin tehnyt ruokavalion suhteen ilman radiakin, koska toki olisin halunnut joka tapauksessa tarjota vauvalle mahdollisumman hyvät eväät kasvuun.
Tulee tekstari kun tavarat ovat noudettavissa ja samalla tavalla koodilla haetaan. Kätevä kyllä ettei tarvitse sinä yhtenä tiettynä päivänä ja kellonaikana olla paikalla.
vauva menee yläkäyrillä ja pari viikkoa edellä (alkionsiirto, niin tarkka ajankohta tiedetään).
neuvolasta sain liuskoja ja jättävät pyydettäessä
geneetiikasta johtuvaa kasvua kyllä, kun pää ja keskivartalo ja raajat kaikki yläkäyrillä.
joskus tuo tulee vaikka odottaja tekisi kaiken oikein. Muista edelleen syödä tarpeeksi. Sinä ja vauva tarvitsette yhä energiaa 
Vauvan on tärkeä saada tasapainoisesti kaikkea sinun ruokavaliosta, jotta hän jaksaa liikuskella aktiivisesti kohdussa ja voimistella itseään kohti syntymää. Tasapainoisesti monipuolisia runsaita aterioita, jossa on sekä hyviä kuiturikkaita hiilareita, proteiinia tarpeeksi, ja hyvän rasvan lähteitä. Ei kitumalla ikinä. 
Teet tarvittaessa isompia muutoksia sitten, jos seurannassa on aihetta.
Huomaan kuinka vanha, jo taakse jättämäni anoreksia, jonka ajattelin olevan menneisyyttä, alkaa vaan tulla koko ajan pahemmin mieleen. 
