Raskausajan ruokavalio

[Vargynja]

Täällä voi keskustella raskausajan ruokasuosituksista. Esim. miten ne on vaikuttaneet ruokavalioosi? Noudatatko niitä täsmällisesti vai tuleeko esimerkiksi kahvia juotua enemmän kuin suositeltu?

Täällä kerrotaan raskausaikana vältettävistä ruoka-aineista.

 

[Mustikkamaa]

Tähän liittyen mulla oli ruokavaliohoitoinen raskausdiabetes edellisessä raskaudessa, niin aattelin tammikuun alussa alkaa jo suurinpiirtein noudattamaan jo valmiiks radi-ruokavaliota. Kun tietääkseni on todennäkösesti tässäkin raskaudessa radi kun oli viimekskin.

 

[Rollo]

Yritän syödä terveellisemmin kuin edellisessä raskaudessa, tuli mätettyä koko kesä silloin jäätelöä yms. herkkuja kun oli vaan niin kuuma ja tukala