papu82
Satasella mukana keskusteluissa
Lueskelin näitä juttuja täällä ja haluaisin kertoa oman kokemukseni. Olen polttanut 12 vuotta ja miltei aski päivässä meni viimeiset 5 vuotta. Lähtökohdat siis kovin samanlaiset kuin monilla muillakin tänne kirjoittaneilla.
Lopetin tupakoinnin n. kuukausi ennen kuin sain tietää olevani raskaana. Ei mitään lääkkeitä tai korvaustuotteita, vain yksi kirja, jota olen myöhemmin suositellut monille, jotka tupakasta yrittävät eroon.
Allen Carr on kirjoittanut kirjan nimeltä Stumppaa tähän! Ensin minäkin ajattelin, että mitä yksi kirja voi tehdä... Myönnän nyt, että se sai minut ajattelemaan asioita erilailla. Tahdonvoimalla on vaikea lopettaa, itsekin sitä aiemmin yrittänyt... ja epäonnistunut. Kirjassa ei paasata tupakoinnin haitoista, koska varmasti me kaikki ne jo tiedämme.
Nyt ajattelen asioita toisin. Minulla on paljon kavereita, jotka tupakoivat, käyn heidän kanssaan edelleen "tupakalla", siis vain koska en halunnut luopua niistä sosiaalisista hetkistä. En paheksu ihmisiä jotka tupakoivat, olen vain onnellinen siitä etten itse enää polta [:)]
Pelko siitä kuka minä olen tupakoinnin lopettamisen jälkeen oli suuri syy lykätä lopettamispäätöstä. Tupakka oli suuri osa minua, olin kasvanut aikuiseksi tupakan kanssa. Nyt tiedän, että en muuttunut mihinkään, paitsi etten hengästy enää lainkaan niin helpolla kuin aiemmin [;)] Ainoa suuri muutos oli tupakointikielto autossani, ja tästäkin "kärsii" vain avokkini...
Vielä kerran suosittelen tuota kirjaa kaikille! Ja hintakaan ei päätä huimaa, 15-20 €... muutaman päivän tupakkien hinta.
Onnittelut kaikille tupakasta eroon pääseille ja lopetusta yrittäville stemppiä yritykseen [:D]
Lopetin tupakoinnin n. kuukausi ennen kuin sain tietää olevani raskaana. Ei mitään lääkkeitä tai korvaustuotteita, vain yksi kirja, jota olen myöhemmin suositellut monille, jotka tupakasta yrittävät eroon.
Allen Carr on kirjoittanut kirjan nimeltä Stumppaa tähän! Ensin minäkin ajattelin, että mitä yksi kirja voi tehdä... Myönnän nyt, että se sai minut ajattelemaan asioita erilailla. Tahdonvoimalla on vaikea lopettaa, itsekin sitä aiemmin yrittänyt... ja epäonnistunut. Kirjassa ei paasata tupakoinnin haitoista, koska varmasti me kaikki ne jo tiedämme.
Nyt ajattelen asioita toisin. Minulla on paljon kavereita, jotka tupakoivat, käyn heidän kanssaan edelleen "tupakalla", siis vain koska en halunnut luopua niistä sosiaalisista hetkistä. En paheksu ihmisiä jotka tupakoivat, olen vain onnellinen siitä etten itse enää polta [:)]
Pelko siitä kuka minä olen tupakoinnin lopettamisen jälkeen oli suuri syy lykätä lopettamispäätöstä. Tupakka oli suuri osa minua, olin kasvanut aikuiseksi tupakan kanssa. Nyt tiedän, että en muuttunut mihinkään, paitsi etten hengästy enää lainkaan niin helpolla kuin aiemmin [;)] Ainoa suuri muutos oli tupakointikielto autossani, ja tästäkin "kärsii" vain avokkini...
Vielä kerran suosittelen tuota kirjaa kaikille! Ja hintakaan ei päätä huimaa, 15-20 €... muutaman päivän tupakkien hinta.
Onnittelut kaikille tupakasta eroon pääseille ja lopetusta yrittäville stemppiä yritykseen [:D]