Painonpudotusryhmä

Keskustelun 'Mitä mielessä? Aihe on vapaa' aloitti Towanda, 11 touko 2019.

Vaihda nimimerkki! | Näin pääset alkuun/apua! | Top 100
  1. Rosalina Ei muuta elämää Kesäkuunmammat 2015

    Me ollaan lomalla enkä aio hypätä puntarille heti kotiin palattua. :hilarious: takaisin ruotuun sitten loman jälkeen. :wink
    • Tykkää Tykkää x 2
  2. Äippä x6 Ei muuta elämää Toukomammat 2017

    Miten täällä menee?
    Minä en kyllä ymmärrä yhtään tota mun paino asiaa... jumissa on ja pysyy!
    Voiko tää univaje tehdä tän että paino ei vaan tipu vaikka liikkuu ja syö fiksusti?
    Paino tänään 79.5 :smiley-angry017
    • Sympatiaa Sympatiaa x 2
  3. Yölento Addikti Marrasmammat 2016

    Ollaan vielä maalla, en tiedä, mikä on painon tilanne. Liikuntaa tulee hyvin, askeltavoitteet tulee aina täyteen ja jo tänään on kasassa enemmän kuin koko viikon tehominuutit.
    • Tykkää Tykkää x 1
  4. Towanda Rakastunut foorumiin

    Musta tuntuu että olen lomalla ihan kaikesta - yritin muistaa käydä aamulla vaa'alla, mutta unohdin taas. Sama juttu joka päivä. Ruokavalio ei ole sentään ihan hunningolla, mutta hiilareita on mennyt liikaa. Muakin vaivaa univaje, mikä aiheuttaa sen, etten todellakaan jaksa harrastaa mitään ylimääräistä liikuntaa. Käveltyä vain tulee päivittäin paljon. Kohta koittaa paluu arkeen, kun mies palaa töihin ja lapsi aloittaa päiväkodin. Sitten palaan taas ruotuun minäkin. :happy:
    • Tykkää Tykkää x 1
  5. Rosalina Ei muuta elämää Kesäkuunmammat 2015

    Ferritiini alhainen?
    Suoliston mikrobit kunnossa (käytätkö maitohappobakteereita)?
    Juotko tarpeeksi vettä?
    Onko stressiä?

    Voi...niin moni homma vaikuttaa painoon, että on vaikea keksiä mistä narusta pitäis vielä vetää. :sad001 tuttu tunne. Tsemppiä!! :Heartred
    • Tykkää Tykkää x 1
  6. Äippä x6 Ei muuta elämää Toukomammat 2017

    Rauta arvot katottu viimeks puolvuotta sitten synnytyksen jälkeen, oletan olevan Ok...
    Hapanmaito tuotteita syön lähes päivittäin. Ja eipä tuolla vessan suunnalla mitään ongelmaa oo!
    Juon kyllä kans ihan hyvin, semmoset 1,5L päivässä. Kaipa sitä vois kyllä enemmänkin tehdä... jotenkin toi juominen vaan unohtuu! Mulla siis on kannu pöydällä ja siitä juon aina ohi mennen:wink
    Stressiä, hiukan! Enemmän univajeesta johtuvaa.... sit toi mun mummo:sad001
    Sit tää kierre, väsyttää/masentaa-> nälättää-> mättää-> paino junnaa...
    näemmä noi pirun helteetkin palaamassa joten ei lenkillekin taivu! Aivan liian kuuma...Toi lihaskunnon työstä on kans jäänyt täysin kun väsyttää:sad001tää on ihan kamala kierre...
    ulkoilu on matalamman kynnyksen liikuntaa:cool: vaikkakin toi kahvakuula on olohuoneen nurkassa ihan hollilla mut se aloittaminen, vaikeaa:hilarious:
    Musta tuntuu että sen jälkeen kun täytin 30v noi yö heräilyt ja univaje on paljon raskaampaa kestää, ja toi painon pudotuskin on vaikeampaa...
    kuvittelenko kaiken? Sori avautuminen, turhauttaa niin! Tekis mieli vaan mättää kaikkea sontaa naamariin kun ei se paino tipu kuitenkaan :BangHead:smiley-angry017
    • Sympatiaa Sympatiaa x 2
  7. Rosalina Ei muuta elämää Kesäkuunmammat 2015

    Rauta-arvot palautuu toooosi hitaasti. Voi mennä kuukausitolkulla aikaa, vaikka söisi rautalisää - varsinkin jos imettää.
  8. Äippä x6 Ei muuta elämää Toukomammat 2017

    Heissan taas! Mitäs tänne? Tänään oli taas se pelätty puntari päivä... kävikö kukaan? Mikä oli ”tuomio”?
    Mä käyn vasta huomenna, aamu oli aika toiminnan täyteinen ja unohdin:facepalm:
    Huomista odottaen...:nailbiting:
  9. Yölento Addikti Marrasmammat 2016

    Pääsen vaakaan vasta keskiviikkona. Tuskin on pudonnut paino.
  10. NewMoon Naimisissa foorumin kanssa Syysäidit 2020

    4kg tippunut paino parissa viikossa (turvotus). Nyt tosin ollaan taas reissussa et :rolleyes:
    • Tykkää Tykkää x 2
  11. Äippä x6 Ei muuta elämää Toukomammat 2017

    Hihii, suunta vihdoin alas päin:)
    Painoa lähtenyt jotain puol kiloo! Nyt 78.8:blob6:dance011
    • Tykkää Tykkää x 2
  12. Yölento Addikti Marrasmammat 2016

    Ihana yllätys! Kilo pudonnut kahdessa viikossa lomaillessa!
    • Tykkää Tykkää x 2
  13. Yölento Addikti Marrasmammat 2016

    Tuon kadonneen kilon voimalla kävelin tänään nukuttamassa taaperoa vaunuihin. Ei nukkunut, mutta en turhautunut, sillä eihän kävely hukkaan mennyt. Vaikka uni ei tullut, sain liikuntaa.
  14. Nurinkehrääjä Tuttu foorumilla Heinäkuun äidit 2019

    Nyt kun on poika päkistetty pihalle, pääsen aloittelemaan painonpudotusta.

    Raskauden aikana kiloja kertyi 22 ja synnyttämään mennessäni painoin 130kg (pituutta 174cm) :nailbiting: Laitokselta lähtiessäni painoin 121kg ja nyt reilun viikon kuluttua synnytyksestä 118,9kg.

    Vaunulenkit (tunti rauhallista kävelyä päivässä) aloitin heti kotiin päästyämme ja voimavanteilun heti kun vatsanahka lakkaa olemasta arka.
    Tarkoitus olisi päästä (edes) 90-80 kilon paikkeille ensi kesään mennessä.
    • Tykkää Tykkää x 1
    • Optimistinen Optimistinen x 1
  15. Nurinkehrääjä Tuttu foorumilla Heinäkuun äidit 2019

    Perjantai on vaakapäivä, joten tänään aloitin punnitsemalla itseni ja lukemaksi sain 118,5kg.
    • Tykkää Tykkää x 1
  16. Äippä x6 Ei muuta elämää Toukomammat 2017

    77EB7DB6-7211-4740-A9FF-8097C80BA3AA.png Aamulenkki takana... lapsoset viikonlopun mummolassa! Omaa aikaa:dance011
    • Tykkää Tykkää x 1
    • Voittaja Voittaja x 1
  17. Yölento Addikti Marrasmammat 2016

    :sad001 se reissussa lähtenyt kilo on tullut takaisin. Epätoivoista!
    • Sympatiaa Sympatiaa x 1
  18. Äippä x6 Ei muuta elämää Toukomammat 2017

    Kuukautiset alkamassa 3 päivän päästä ja painoa tullut 1,5kg lisää... hemmetti kun syö motivaatiota!!!! Liikkunut kuitenkin tosi paljon ja silleen että tuntuu + syönyt 1 päivää lukuun ottamatta todella fiksusti!
    +1,5 kg 80.2 :smiley-angry019:smiley-angry016:smiley-angry017
    • Sympatiaa Sympatiaa x 2
  19. Yölento Addikti Marrasmammat 2016

    Minä toivon, että töihin paluu muuttaa sen verran rutiineja, että paino tippuisi edes hitaasti. Ainahan toivoa saa.
  20. Äippä x6 Ei muuta elämää Toukomammat 2017

    minäkin odotan arkeen paluuta! Se tietää jatkuvaa liikettä ma-pe 8-14... eikä ole aikaa edes miettiä mitään herkkuja tai extra välipaloja! Hyvä jos edes lounasta kerkiää syyä! Vien siis lapsia eskariin/kerhoon kävellen tupla rattaita tönien, säässä kuin säässä... ja siihen jos vielä pienen lenkin tekee päälle tai lihaskuntoo(jos vaan saa itseään niskasta kiinni)
    Tiistaina alkaa arki, jes!
    • Tykkää Tykkää x 3

Jaa tämä sivu