Toi lopujo oli mulla kirjanmerkeissä kun pahoinvointi oli pahimmillaan, koitin sieltä kans urkkia vinkkejä ja joinain päivinä sen lukemine helpotti henkisesti, vaikka fyysisesti oll olikin kaamee.
Nii ja toi nesteytys on älyttömän tärkee!!! Vesikin on tärkeetä, mutta juuri noiden elektrolyyttien takia on hirveen tärkeetä ettei juo litratolkulla pelkkää vettä, varsinkin jos oksentaa paljon tai ei pysty syömään kunnolla. Jos ei muuta niin nyrkkisääntö mm. riittävään kaliuminsaantiin on seuraava: litraan vetta 1tl suolaa ja 1rkl sokeria. Mielekkäämpää varmasti on juoda joko noita apteekin ripulinesteitä tai mitä tahansa muuta ku pelkkää vettä: mehuja, piimää, maitoo, limua... Mehujäät on kans loistava konsti nesteytykseen jos voi kovin pahoin kun se kylmän imeskely usein auttaa. Ite tein pakkasessa laimeella mehulla jääpaloja ja imeskelin niitä kun kaupan mehujäät oli mun mielestä silloin liian makeita...
Tsemppiä kaikille, toivottavasti helpottaa pian! :)