Puuhamamma
Vauhtiin päässyt keskustelija
Maipa, mulla on kävelykyky menny melkein kokonaan. Alkaa supistelemaan niin pahasti ja paikat kipuilemaan tosi paljon. Ennen 5min kävelymatka vie nykyään vähintään 20min.. eli tuhotonta etanavauhtia täällä vedellään. Mulla auttoi selkäkipuihin vesijuoksu, suosittelen kokeilemaan jos vaan pystyt. Ja ehkä paras apu itselle ollut myös raskausajan jooga. En sitä mitenkääm hirveen paljoa tee mutta hengitysharjoituksia risti istunnassa niin johan alkaa selkä avautua! Sen ihan kuulee ja tuntee kun poksuu nikamat paikoilleen! Siinä kanssa ryhti on parhaimmillaan kun pitää selän suorassa ja mulla se tuottaa aluks kipua mutta lakkaa kun vaan jaksaa hengitellä ja rentoutua. Samalla myös hyvä synnytysvalmennus 
