Mul on raskausajan diabetes todettu sokerirasituksessa. Ensimmäinen paastoarvo oli hiukan yli sallitun 5,5. Sen jälkeen kaikki koti arvot olleet kylläkin OK? vk 35 oli jo n.3,5kg(+\- arvio heitto) poika tuloillaan. Joten LA olis aika iso jos annettas kasvaa sinne.
Treeneistä: Ite ajattelin etten edes pääse aluks mihinkään joten teen itelleni "koti ohjelman". Jos sitä muutamana ajankohtana päivässä sais jonkun oman kehonpainon liikkeen tehtyä esim. lankuttaa, kyykkyjä sekä venyttelyä. Painoa kehosta pois ja sitten lisää liikkeitä. Mul on melko selkeet sävelet, koska haluan takaisin "kuntoon", mutta aiemmasta tiedän, että lähdin silloin liian aikaisin liikkeelle.
Birdy123: En edes halua tietää kuinka ikävältä tuntuisi jatkuva närästys.