Hei kaikki,
Mulla on mennyt tää Klubi osasto aivan ohi, vaikka n kuukauden päivät olen foorumilla pyörinyt; nyt vasta älysin, että täällä on vielä lisää ketjuja luettavaksi
. Mukavaa olisi tsempata toisiamme tässäkin asiassa!
Täällä ilmoittautuisi siis yksi ylipainoinen yrittäjä joukkoon lisää. Minussa on vähän sellaista ikilaihduttajan vikaa, eli olen ollut koko aikuisikäni ylipainoinen. Tosin mitä antaisinkaan nyt siitä, että olisin taas yhtä "lihava" kuin vaikka 15 vuotta sitten... Paino on ollut ylimmillään 92.7kg maaliskuussa, ja nyt korona-karanteenin jälkeen painoa on n. 84kg. Eli mulle onneksi tämä kotona olo ja kuntosalin sulkeutuminen näyttää onneksi enemmän helpottavan kuin haittaavan
Laihduttamisen keinona käytän ruokalautasen pienentämistä ja ruoan mittaamista kuppi-mitalla. En siis varsinaisesti välttele mitään ruokia, lähinnä yritän säätää annosten kokoa. Homma etenee hyvin hitaasti, mutta tällä hetkellä olen aika positiivisin mielin, että tällä kertaa onnistun. Tavoitteena olisi päästä alle 75kg, ja pysyä siellä eikä jojoilla takaisin.
Olen yrittänyt etsiä tietoa, mutta en ole ihan suoraan löytänyt, että mitenkäs se on sitten jos/kun toivottavasti raskautuu, onko varsinainen painon pudottaminen täysin no no heti alkujaan, riippumatta siitä kuinka paljon ylipainoa raskauden alussa on? Ymmärrän että ylipainoisia kehotetaan lähinnä vain pitämään paino samassa/maltilliseen painon nousuun, mikä käytännössä tarkoittanee sitä että odottaja itseasiassa laihtuu? Olisikohan kellään kokemusta edellisestä raskaudesta, kenties?