Mami91
Piirimestaruustason postaaja
Nyt siis päätin jatkaa ketolla kuitenkin, koska olo on niin paljon parempi ilman liikoja hiilareita! :angelic:
Siis joo, kyllä huomaa että hiilarihötöstä tulee huono ja vielä enemmän turpee olo. Se motivoi kyllä pääsaissa syömään vähemmän hiilareita ja enemmän kasviksia ym. Oltiin 4 päivää mökillä ja annoin luvan itelleni syödä myös herkkuja, mutta pääasiassa söin kuten kotona. pari grillattua makkaraa söin ja pojan irttari pussiin otin vähäsen itelleni namia. Ja siis aiemminhan ostin sen kilon verran niitä itelle ja pojalle erikseen :D Että tyytyväinen olen kyllä. Painokaan ei noussut, tai sitten se ei vielä näy vaa´assa Tänään on ollut korjausliike ruokavalioonja olo aika hyvä taas ja jumpat pääsee jatkumaan :) Hiilareita koitan nyt rajoittaa että pysyis 100 grammassa, ja katotaan josko innostun jossain kohtaa niitä pudottamaan vielä lisää :)