Kuinka pitkään ennen hoitoja tuota ubikonia kannattaa syödä? Onkohan esim. 3 kk mitää hyötyä? Onko sen vaikutusta mitenkään tieteellisesti todistettu?
Se 3kk minimiannos tulee siitä, että kestää 90 päivää että munat ja siittiöt uudistuu, joten sen vuoksi pitkä syömisaika.
@Mimossa Mä söin ubiqinonia läpi hoitojen ja raskaudenkin. Näin ohjeistettiin Dextrassa. Mutta annostus voi olla eri ennen hoitoja/hoidoissa/raskaana. Ennen hoitojahan annos voi olla aika korkeakin. 400-600mg, kun yksi tabu on yleensä 100 tai 200mg.
Mä söin yhden per päivä noita 200mg ennen hoitoja ja hoitojen aikana ja raskaana 100mg. Ja syön edelleen, koska vanhenevalle kropalle tekee hyvää (kuitenkin 45 tulee mittariin kesällä)
Tässä yhden parhaimman klinikan suositukset ubiqinonin käyttöön.
Onko elintavoilla merkitystä raskaaksi tulossa - Dextra Hedelmällisyysklinikka
Lapsettomuuslääkärinä voin vastata yllä olevaan kysymykseen yhdellä sanalla: kyllä! Mutta mitä pitäisi omassa arjessa välttää...
www.dextralapsettomuusklinikka.fi
Tässä yksi meta-analyysitutkimus, jossa raskauksia tuli enemmän, mutta ei niinkään eläviä synnytyksiä. Tässä voi olla se juttu, että q10 auttaa tulemaan raskaaksi parantamalla sperman ja munien laatua.
Does coenzyme Q10 supplementation improve fertility outcomes in women undergoing assisted reproductive technology procedures? A systematic review and meta-analysis of randomized-controlled trials - PMC
Increased oxidative stress has been identified as a pathogenetic mechanism in female infertility. However, the effect of specific antioxidants, such as coenzyme Q10 (CoQ10), on the outcomes after assisted reproductive technologies (ART) has not been ...
www.ncbi.nlm.nih.gov
Tämän klinikan sivustolla oli lista tutkimuksista, mitä voi googlaa jos haluaa tarkemmin lukea aiheesta. Ja tietysti google voi auttaa myös vielä syvemmälle "kanin koloon".
Suosittelisin siis miehillekin samaa väh 3kk, jos on kenelläkään yhtään ongelmia saada yli 3 päiväisiä alkioita, koska silloin miehen geneettinen materiaali tulee kehitykseen mukaan ja yleensä kertoo siitä että siinä on jotain vikaa, jos ei tule sen vanhempia alkioita.
Coenzyme Q10 (CoQ10) for Fertility
CoQ10 is a dietary supplement that has been shown to support fertility in many ways including sperm count and motility, egg quality and more.
www.cnyfertility.com
Coenzyme Q10 (CoQ10) for Fertility
CoQ10 is a dietary supplement that has been shown to support fertility in many ways including sperm count and motility, egg quality and more.
www.cnyfertility.com
- 11, 13. The impact of two doses of coenzyme Q10 on semen parameters and antioxidant status in men with idiopathic oligoasthenoteratozoospermia
- 12, 14. Coenzyme Q(10) supplementation in infertile men with idiopathic asthenozoospermia: an open, uncontrolled pilot study
- 15. Coenzyme Q10 restores oocyte mitochondrial function and fertility during reproductive aging
- 16. Pretreatment with coenzyme Q10 improves ovarian response and embryo quality in low-prognosis young women with decreased ovarian reserve: a randomized controlled trial