Upunup
Satasella mukana keskusteluissa
Pienen tauon jälkeen taas täällä. Mikäli kaikki menee hyvin niin uusi kierros elokuussa.
Sain käteeni älykellon ja olen sen myötä innostunut liikkumaan vähän enemmän ja katsomaan syömisiäni jonkin verran tarkemmin. Positiivisena puolena on painon lasku, mutta onko se sitä juuri ennen hoitoja? Onko kellään ollut tällaisesta puhetta hoitavan tahon kanssa? Ylipainoa on minulla 6-7kg painoindeksin mukaan. Ajatuksena olisi huolehtia että max 0,5-1kg lähtee viikossa.
Osaako kukaan neuvoa? :)
Sain käteeni älykellon ja olen sen myötä innostunut liikkumaan vähän enemmän ja katsomaan syömisiäni jonkin verran tarkemmin. Positiivisena puolena on painon lasku, mutta onko se sitä juuri ennen hoitoja? Onko kellään ollut tällaisesta puhetta hoitavan tahon kanssa? Ylipainoa on minulla 6-7kg painoindeksin mukaan. Ajatuksena olisi huolehtia että max 0,5-1kg lähtee viikossa.
Osaako kukaan neuvoa? :)