elenna
Sukkela juttelija
Liikunta: En mäkään kyllä tuollaista ole kuullut, että ei saisi juosta tms :O Ennemminkin niin, että melkein mitä vaan liikuntaa voi harrastaa tässä alkuvaiheessa. Tietysti niitä iskuja mahaan nyt haluaa varmaan välttää. Mä ajattelin esimerkiks pelata sulkkista nelinpelinä edelleen. Tuleehan siinä välillä otettua juoksuaskeleita. Ja ehkä on pieni riski saada mailasta päähän, mutta että joku huitaisisi mua mahaan niin se tuntuu melko epätodennäköiseltä.
Ruoka: Ja ostin kyllä porkkanoita, jotka olin aatellut pestä ja kuoria ja syödä. Minä katson ruokaohjeet tästä meidän neuvolan lapusta enkä välitä muista mitä netistä löytyy. Tosin tuonkin tulkinta tuottaa pientä päänvaivaa. Mut mitä oon jutellut lapsia omaavien ystävien kanssa, niin tuntuvat olevan sitä mieltä, että ei näistä kannata liikaa huolehtia. Ja Eena, ei varmaan kannata murehtia mitä oot siinä alussa syönyt :) Mä söin kanssa siinä alussa tyrniöljykapseleita mut sit lopetin ne melko pian plussauksen jälkeen (ravintolisiä ei suositella, paitsi multitabs/multivita raskausmonivitamiinit, sanottiin neuvolasta).
Lääkkeet: Niiden kanssa kannattaa kyllä varmaan olla tarkkana. Esim. ibuprofeenia sisältävät särkylääkkeet on kielletty, panadolia voi ottaa...
Kaarina84, onnea raskaudesta! Ja pahoittelut keskenmenosta :( Meillä oli kanssa keskeytynyt keskenmeno viime kesänä ja tämä olis toinen raskaus. Mä oon varannut ultran ens viikon torstaille. Kyllä se varmasti on sen rahan arvoista etenkin tässä tilanteessa, kun tuo keskenmeno on taustalla. Jos siellä näkyy asukas, niin odotus muuttuu varmaan todellisemmaksi ja osaa iloitakin enemmän!
Tuiti, no olihan tuo varmaan jaksamisen ja raskauden kannalta parempi vaihtoehto :) Joten nyt teidän ei sit tarvi miettiä niitä häitä enää.
Hilutus, tsemppiä siihen ultran odotteluun! Helpottuiko ne vatsakivut sitten jossain vaiheessa?
Uusille tervetuloa!
Tämä työviikko meinasi ottaa vähän koville, mutta onneks nyt tuli viikonloppu. En kyllä tiiä miten jaksan tehä 8h työpäiviä tässä tulevina viikkoina... Parina edellisenä aamuna oon kans meinannut yökätä matkalla töihin kylmässä ulkoilmassa! Mut ei ihan. Tänään tuntuu olevan vähän parempi olo kuin eilen (eilen oli lievää huonoa oloa koko päivän), ei kyllä haittaa yhtään. On mullakin pari kertaa tullut tota suun kuivumista, öisin. Yöllä herätessä tuntuu ehkä eniten raskaana olevalta, sen verran epämääräinen olo on usein.
Ruoka: Ja ostin kyllä porkkanoita, jotka olin aatellut pestä ja kuoria ja syödä. Minä katson ruokaohjeet tästä meidän neuvolan lapusta enkä välitä muista mitä netistä löytyy. Tosin tuonkin tulkinta tuottaa pientä päänvaivaa. Mut mitä oon jutellut lapsia omaavien ystävien kanssa, niin tuntuvat olevan sitä mieltä, että ei näistä kannata liikaa huolehtia. Ja Eena, ei varmaan kannata murehtia mitä oot siinä alussa syönyt :) Mä söin kanssa siinä alussa tyrniöljykapseleita mut sit lopetin ne melko pian plussauksen jälkeen (ravintolisiä ei suositella, paitsi multitabs/multivita raskausmonivitamiinit, sanottiin neuvolasta).
Lääkkeet: Niiden kanssa kannattaa kyllä varmaan olla tarkkana. Esim. ibuprofeenia sisältävät särkylääkkeet on kielletty, panadolia voi ottaa...
Kaarina84, onnea raskaudesta! Ja pahoittelut keskenmenosta :( Meillä oli kanssa keskeytynyt keskenmeno viime kesänä ja tämä olis toinen raskaus. Mä oon varannut ultran ens viikon torstaille. Kyllä se varmasti on sen rahan arvoista etenkin tässä tilanteessa, kun tuo keskenmeno on taustalla. Jos siellä näkyy asukas, niin odotus muuttuu varmaan todellisemmaksi ja osaa iloitakin enemmän!
Tuiti, no olihan tuo varmaan jaksamisen ja raskauden kannalta parempi vaihtoehto :) Joten nyt teidän ei sit tarvi miettiä niitä häitä enää.
Hilutus, tsemppiä siihen ultran odotteluun! Helpottuiko ne vatsakivut sitten jossain vaiheessa?
Uusille tervetuloa!
Tämä työviikko meinasi ottaa vähän koville, mutta onneks nyt tuli viikonloppu. En kyllä tiiä miten jaksan tehä 8h työpäiviä tässä tulevina viikkoina... Parina edellisenä aamuna oon kans meinannut yökätä matkalla töihin kylmässä ulkoilmassa! Mut ei ihan. Tänään tuntuu olevan vähän parempi olo kuin eilen (eilen oli lievää huonoa oloa koko päivän), ei kyllä haittaa yhtään. On mullakin pari kertaa tullut tota suun kuivumista, öisin. Yöllä herätessä tuntuu ehkä eniten raskaana olevalta, sen verran epämääräinen olo on usein.