Supistuksen keston tulisi pidentyä ja keston olla vähintään jotain puoli minuuttia. Ja n. 10 minuutin välein, ko vaihetta voi kestää vuorokauden tai jopa pari tai saattaa jopa loppua kokonaan.
Mulla on nyt menossa 37+2 ja jo rapean kuukauden ollut tosi kipeitä harkkasuppareita, yks ehtoo niin järkyttäviä et tipahdin pari kertaa polvilleni kun kunnolla iski. Kellottanutkin olen ja parhaimmillaan on väli tippunut n . 40minuutista 12 minuuttiin ja taas kasvanut ja hävinnyt kokonaan...