manna, se on tosi paljon kuntakohtaista ja yksikkökohtaista kuinka pian ne ajat postitse kotiin tulee :)
siskolintu, juustot on listeriariskin vuoksi "kiellettyjen" listalla, siis pehmeät ja pastoroimattomat. Kovia juustoja voi surutta syödä mut pehmeissä vähintään se pastoroitu-merkintä. Maalaisjärjellä. Toki jos ruokavalio on muutenkin kovin suolainen niin olis ehkä hyvä että sitä sit rajoittaisi, mut juustoja ei oo sen suolaisuuden vuoksi rajoitettu.
Muuten jos on verenpaineet koholla jo ennestään niin suolan saantia kyllä rajoittaisin ihan sen vuoksi. Ja myös se turvotus, jos haluaa vähentää turvotuksiaan, suolan käyttöön huomiota kiinnittämällä voi sitä vähän auttaa, ja myös sit syö hyvin, liikkuu ja juo tarpeeksi niin ehkäisee ummetuksen kautta tulevaa turvotusta.
siskolintu, juustot on listeriariskin vuoksi "kiellettyjen" listalla, siis pehmeät ja pastoroimattomat. Kovia juustoja voi surutta syödä mut pehmeissä vähintään se pastoroitu-merkintä. Maalaisjärjellä. Toki jos ruokavalio on muutenkin kovin suolainen niin olis ehkä hyvä että sitä sit rajoittaisi, mut juustoja ei oo sen suolaisuuden vuoksi rajoitettu.
Muuten jos on verenpaineet koholla jo ennestään niin suolan saantia kyllä rajoittaisin ihan sen vuoksi. Ja myös se turvotus, jos haluaa vähentää turvotuksiaan, suolan käyttöön huomiota kiinnittämällä voi sitä vähän auttaa, ja myös sit syö hyvin, liikkuu ja juo tarpeeksi niin ehkäisee ummetuksen kautta tulevaa turvotusta.