Minun liikkumiseni on lantion löystymisen vuoksi edelleen (ja varmastikin loppuraskauden ajan) aika minimissä. Salilla pystyn välillä käymään, samoin raskausjoogassa (jopa se on jäänyt pari kertaa väliin kipujen takia!), mutta kävelyssä 1,5km on tosi hyvänäkin päivänä ihan maksimi. Kunto ehtii siis todella romahtamaan ennen kuin muksu on maailmassa, vaikka parhaani yritän sen hidastamiseksi tehdä.
Siispä ajatukset ovat jo kovin paljon ensi kesänä ja syksynä koittavassa kuntokuurissa! Siihen liittyen: osaako kukaan sanoa missä vaiheessa synnytyksen jälkeen pystyy lähtemään liikkumaan, kävelylenkeille tai pikkuhiljaa salille tai jumppiin? Sen tiedänkin, ettei suoria vatsalihaksia saa harjoittaa ennen kuin ovat paikoillaan, mutta kuinka kauan tämä vie (yksilöllistä tietty, mutta edes jotain arviota)? Ja jos siis otetaan lähtöoletuksena, että alatiesynnytys onnistuu suuremmitta traumoitta/vaurioitta.