Maalismami2, mä taas en pysty liikkuu paljon yhtään. En oo ennenkään ollut mikään himourheilija, mutta oon silti liikkuvainen, tekevä ja aktiivinen ihminen, ja kun en omista autoa, on tullut liikuttua enemmän ja vähemmän jatkuvasti. Nyt ei, koska lantio kipuilee tosi vähäisistäkin määristä. Esim. tänään, vaikka oon koko päivän ollu kotona kahden sairaan lapsen kanssa, ja suurimman osan päivästä tasan tarkkaan maannut sohvalla tai sängyllä muksujen kanssa, niin sekin vähä, mitä on tarvinnut kävellä kuumemittaria, nenäliinaa, särkylääkettä, juotavaa tms. hakemaan, on saanut lantion kipuilemaan jo. Ja tää on niin vastakohtaista mun luontaiselle tavalleni olla ja elää, että vaikka kipuja on ollu jo kuukauden verran, en edelleenkään meinaa sisäistää, että joudun ihan oikeasti miettimään, haluanko pestä pyykit vai käydä kaupassa, koska molempia en todellakaan pysty tekemään. Välillä kivut on niin kovia, että iltaisin en pysty esim. nousemaan sohvalta ilman apua/itkua, joudun ottaa särkylääkettä yöksi että saan nukuttua, ja aamulla ei tarvi kuin kääntää kylkeä, niin jo sattuu taas.
Kauheesti ei tuu siis reissailtua mihinkään liikuntaa harrastamaan, eikä käytyä lenkeillä tms. Silti oon jatkanut joogatunneilla käymistä 1-2 kertaa viikossa - ne on tällä hetkellä ainoo, mikä pitää mun pään kasassa edes suurin piirtein, ja itseasiassa joillakin liikkeillä oon saanut kipuja jopa vähemmäksi/lievittymään. Ja kun selkäkivut pysyy poissa joogan avulla, noi lantion kipuilut on helpompi sietää. Tammikuun ekalla viikolla oli aika tuskaisaa, kun joogatunnit oli vielä lomilla, enkä saanut kotona yhtään joogarauhaa, joten selkä kipuili kamalasti - samoin lantio. Mut onneks ei enää.
Kauheesti ei tuu siis reissailtua mihinkään liikuntaa harrastamaan, eikä käytyä lenkeillä tms. Silti oon jatkanut joogatunneilla käymistä 1-2 kertaa viikossa - ne on tällä hetkellä ainoo, mikä pitää mun pään kasassa edes suurin piirtein, ja itseasiassa joillakin liikkeillä oon saanut kipuja jopa vähemmäksi/lievittymään. Ja kun selkäkivut pysyy poissa joogan avulla, noi lantion kipuilut on helpompi sietää. Tammikuun ekalla viikolla oli aika tuskaisaa, kun joogatunnit oli vielä lomilla, enkä saanut kotona yhtään joogarauhaa, joten selkä kipuili kamalasti - samoin lantio. Mut onneks ei enää.