Ninam
Jostain jotain jo tietävä
Tätä treenaamista raskaana oon paljon miettinyt. Mä rakastan jumppia ja treenaamista. Nyt toki meilläpäin on salit kiinnikin, mutta itellä aina herää positiivisen raskaustestin jälkeen sellainen olo, että en uskalla treenata tmv, että jos tulee keskenmeno niin en syytä itseäni. Vaikka tiedän, että ei normaali liikunta aiheuta keskenmenoja... eikö se ollut niin, että vatsojakin saa treenata normaalisti rv 12 asti?
odotan neljättä. Toisessa raskaudessa kävin salilla 2-3 kertaa viikossa ihan viimeiselle kuukaudelle asti. Sillon mulla loppu salikortista aika, enkä viitsinyt enää ostaa uutta. Muuten olisin varmaan käynyt ihan loppuun asti Se raskaus, synnytys ja synnytyksen jälkeinen aika oli kaikista helpoin. Jos nyt olisi aikaa, ehdottomasti jatkaisin salilla käymistä
Raskausaikana liikkuminen tekee hyvää sekä äidin että tulevan lapsen terveydelle! Auttaisiko pelkoon asiasta lukeminen ja neuvolassa juttelu? Tosi ymmärrettävää, että haluaa suojella itseään pahimman varalta parhaimpansa mukaan 
Olen muistaakseni kuullut saman ohjeistuksen, että rv12 asti voi harrastaa normisti liikuntaa.


