Katselin kadulla ohikävellessä, kun monet lihavat suorittavat Fitness- treeniä ikkunan takana, näkyy suoraan kadulle. Suurinosa ei hokaa sitä, että laihtuakseen ei tarvi huhkia hullun lailla.
Mies tänään ihmetteli, että miten laihtunut olenkaan ilman kovaa rääkkiä. Hänen työkaveri aloitti laihduttaa ja paisui entistä isommaksi. Hän sanoi, ettei ymmärrä laihtumisesta yhtään mitään. En itsekkään ymmärrä, mutta ruokavalio on ykkösasia. Taas oli paino aamulla humahtanut reippaasti alaspäin, joten BMI 22 on ihan käsillä
Joskus kokeilin laihduttaa liikkumalla ja kävin myös polkemassa pyörää kuntosalilla, tulos ihan nolla. Minusta se on markkinointia/bisnestä niille, jotka eivät tiedä miten laihtua. Tottakai liikunta on hyväksi, mutta pelkästään liikkumalla ei kukaan laihdu
Katselin tänään peilistä omien käsivarsien hauiksia, jestas....kyllä on isot!! Ja tulleet vain pojan kantelun myötä... Aina ollut ruipelukäsi. Se on kuin kahvakuulaa heittelis joka päivä sen 10tuntia
Siinä hauis kasvaa.
Koko siis , BMI22 ja viittä vaille 5:lla alkava
Häämekko mahtuu sika pian päälle
Lähtö oli BMI 29 ja paino alkoi 8:lla, tasan 6kk sitten.