Voi ei!! Koitin ladata sellasta täydellistä vauvanruoka- ohjeistusta tänne mut oli liian iso..
kaveri kävi vauvanruokakurssin ja anto kaikki materiaalit.
Parhaiten vitamiinit ja maku säilyy kun höyryttää vihannekset. Mielellään kuorineen keitti tai höyrytti, ja just keitinlientä mukaan kun soseuttaa että tulee sopivan löysää. Kun pakastaa ja lämmittää sosetta, kosteutta häviää. Itse lämmitän pakastetun soseen mikrossa vähän liian kuumaks ensin ja sit lisään korvikemaitoa, että löystyy ja jäähtyy sopivasti. Kitty, tietenkin pitää lämmittää! Lämmin ruoka lämpimäks (ihonlämpöseks) mut hedelmä ja marjasoseet tarjoillaan huoneenlämpösinä tai viileinä. Ja marjat vaan soseeks sauvalla - vadelmista ja lakoista vaan pitää siilata siemenet pois.
Kertakäyttö- jääpalapussit toimii myös kunhan sose on tarpeeks löysää pussitettavaks.
Nyt kun on just suomalaisten vihannesten sesonki, kannattaa tehdä pakastin täyteen. Yks parhaita vihanneksia soseisiin on kesäkurpitsa- se kypsyy nopeesti, tulee makea ja löysä sose joka sopii hyvin niin juuresten kun kanan tai kalankin kaveriksi. Meillä oli esikoisen lempparia! Bataatti ja porkkana on oivat ensisoseet, ne on vähän makeita luonnostaan ja niissä on sentään jotain ravintoaineita ( kun perunassa ei oo oikein mitään).
Yks mitä ei ehkä ekana tulis mieleen että on älyttömän hyvää soseena niin kyssäkaali! Sisältää tosi paljon ceetä ja muita ravintoaineita. Kannattaa kokeilla raakaraasteena itämaisen ruuan lisukkeena (siihen vaan tuoretta korianteria päälle!) jos ei oo koskaan ite syöny.
Pienimmät minigrip-pussit on myös hyviä soseille. kannattaa pussittaa mittakupin kautta niin tulee samankokosia annoksia.
Ja vauvat on ennakkoluulottomia makuyhdistelmien suhteen. Esim. Omenaa ja luumua kannattaa kokeilla myös vihannesten kanssa. Porkkana-omena sopii niin ruuaks kun välipalaks..
Ja vielä mielipide: vauvan pitää syödä vähintään yhtä laadukasta ruokaa kuin itse syöt. Älä pakasta mitään, mitä et itse söisi pakastettuna! Ja maista kaikkia soseita ennen kun tarjoat vauvalle edes mielenkiinosta, puhumattakaan laaduntarkkailu-puolesta... Huh. Siinäpä romaania kerrakseen!
ei muuta kun padat porisemaan.