Mä olen nyt mitannut melkein viikon näitä sokereita, ja arvot ovat 4,0-5,3.
Eli ei todellakaan korkeat, vaan pysyvät hyvin tasaisina, vaikka söisi mitä. Pääosin syön kohtuu terveellisesti, ja aina omatekoista, mutta on syöty kakkua ja rahkapiirakkaakin, eikä silti sokerit nousseet. Tosin mun mahaan mahtuu todella vähän ruokaa kerralla. Tulee täysi olo tyyliin yhdestä leivästä. Ja näläntunnetta ei ole kuin aamuisin. Pitää melkeinpä kellosta katsoa, että milloin pitää syödä. 5 ateriaa kuitenkin syön päivässä? Joista kaksi on lämpimiä aterioita.
No, hyvä näin sokeriarvojen kannalta. Painoa on kilo vähemmän, kuin ekalla neuvolakäynnillä.
Sent from my iPhone using Vau Foorumi