Elya, en mäkään ole jaksanut pikkutarkasti ohjeita noudattaa. Ravintoloissa en kysele, ne on kumminkin niin pieniä ja yksittäisiä määriä. Pihvini syön mediumina, kun nyt tuo pahoinvointiaika alkaa olla ohi. Sen aikana ei tehnyt punaista lihaa mieli lainkaan... Alkoholiakin edellisen raskauden aikana nautin ehkä lasin kuukaudessa, kun jossain oli tarjolla (lähinnä kuohuviiniä juhlissa :) Ja esim. jouluna aion kyllä syödä mädit ja graavikalat, vaikka eivät suosituslistalta löytyisikään. Maksaa vältän ihan sen perusteella, etten sitä normaalistikaan syö..,