Mä tein vähän testimittauksia tuossa kun useimmiten nyt saikulla ollessa vien tuon nuorimmaisen hoitoon ja syön aamupalani vasta sen jälkeen. Mittasin verensokeri 10h paaston jälkeen ja se oli 4.6 kun taas siitä puolentoista tunnin päästä (edelleen paasto ja olin kävellyt 2km, käynyt kaupassa jne välissä) vs oli 5.5. Eli näin yhden kerran perusteella voisin sanoa, että minun ei kannata paastota 10h pidempään Toisena testinä söin aamupalaksi 2 siivua ruispalaa ja päälle juustoa, leikkelettä, tomaattia ja margariinia ja lisäksi söin banaanin. Tunnin arvo oli 7.0 eli näyttäisi siltä, että ainakin toistaiseksi aamuarvot kestää aika paljon hiilareita. Korkeampihan tuo arvo toki oli kuin eiliset lounaan ja päivällisen jälkeiset arvot.