Jonsku87
Näppärä viestien naputtelija
Minä eilen hain mittarin ja sain ohjeen seurata 3x/VKO 2 viikon ajan, sitten uusi käynti ja katsotaan miten jatketaan.. Mutta kun on niin mielenkiintoista niin olen jo tänään ottanut kolme mittausta :D ja kaikki tosiaan rajojen sisällä. Tiedä sitten mikä sen rasituksen paastoarvon nosti rajalle.
Vielä se piti lisätä, että mun ohjeen mukaan iltapalan ja aamupalan väli pitäisi olla 10-12 tuntia, että tulokset olisi verrattavissa raja-arvoon.
Vielä se piti lisätä, että mun ohjeen mukaan iltapalan ja aamupalan väli pitäisi olla 10-12 tuntia, että tulokset olisi verrattavissa raja-arvoon.