Jälleen sata grammaa alaspäin, 88,5 Maistoin eilen Skyr Air mansikka-raparperiä, herkkua!! Ihanan pehmeä koostumus ja hyvä maku
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: this_feature_currently_requires_accessing_site_using_safari
Missäpäin sinä niitä portaita?Tasainen laskuvauhtivaihe 87,6 vaakaan aamulla Kävin tekemässä kuntoportaita aamulla, puolen tunnin treeni niissä ja vartti roikkumista, punnertelua, venyttelyä yms. Oli ihanaa saada sykettä ylös noissa portaissa! Vauva tarjos taukoja, kun välillä piti vaunuja hytkyttämässä pysähtyä portaiden alapäässä Olispa joku toinen äiti jumppakaveriksi, jonka kanssa vois vuorotellen hytkyttää vaunuja alhaalla ja vuorotellen tehdä omaa treenipätkää
Pirkanmaa, jos maakunta osuu niin voin laittaa yksärillä tarkempaa kuntatietoaMissäpäin sinä niitä portaita?
Vantaalta meidän nyky kaupunkikodista sekä Forssasta eli maalta on molemmista vähän tuo pitkä matka, valitettavasti.Pirkanmaa, jos maakunta osuu niin voin laittaa yksärillä tarkempaa kuntatietoa
Oliko toi valmennus sellainen tsemppiryhmä enemmän vai pystyykö niitä ohjeita ja materiaaleja hyödyntää itsenäisesti vielä? Oot kuitenkin hienosti saanut tuloksia tehtyä haasteista huolimatta, hyvä sinä!Mulla on ollut henkisesti aika rankat pari viikkoa ja alkaa tulemaan vähän kisaväsymystä tämän valmennuksen suhteen, vaikka se onkin ollut hyvä ja tehokas. Valmennus loppuu tällä viikolla ja harmittaa, etten ole onnistunut kahden viimeisen viikon aikana panostamaan niin hyvin tähän. Antoisa valmennus on kyllä ollut, katsotaan jos lähden esim alkuvuodesta mukaan uudestaan.
Lähestyvät menkat lisää myös mielitekoja. Lisäksi mulla on nyt reilu viikon ollut vähän flunssainen olo, mut olo ei kuitenkaan parane tai pahene? Ärsyttävää!
Alkuviikon kaikki päivät on menneet yli kaloreiden, joten koitan nyt nipistellä loppuviikosta. Uutta alinta saatiin eilen 77.25kg eli 50g alemmas.
Oliko toi valmennus sellainen tsemppiryhmä enemmän vai pystyykö niitä ohjeita ja materiaaleja hyödyntää itsenäisesti vielä? Oot kuitenkin hienosti saanut tuloksia tehtyä haasteista huolimatta, hyvä sinä!