Pilkki24
Seurustelun sensei
Joo ei saa liikaa puristaa tietenkään! Miulle nimenomaan suositeltiin ja uusimmat tutkimukset tukee sitä, että lihakset kehittyy samalla tavalla vyön alla, mutta treenaaminen on turvallisempaa. Toki on juurikin tarkoitus päästä vyöstä pikkuhiljaa eroon. Olen varmaan viimeksi joulukuussa käyttänyt sitä itse, kun nostin kahvakuulatreeniin painoja.@Pilkki24 Mulla on kallis tukivyö, mutta fyssari ei sitä suositellut.. Käytin sitä kyl ekat kuukaudet ja aika pitkäänkin. Kävelyllä varsinkin. Mut mulla maha ok vaan niin iso, et vyö haittaa hengitystä ja muutenkin oloa jos pitää mitään muuta liikettä tehdä kuin pystyssä kävelyä. Ja kävellessäkin haittaa hengitystä kun maha tosiaan niin isoraskausmaha-tyylinen.
Täällä ei ole äitiysfyssaria, mut kävin kyllä fyssarilla joo, jolla jonkinlainen tietämys. En vaan meinaa uskoo et ne liikkeet auttaa niin en oo nii usein tehnyt. Yritys ois et päivittäin mut.. Saako kysyä mitä liikkeitä sulle annettiin? Kuminauha löytyy niin voisin kokeilla...
Kiitos kaikille vastauksista
Juu @Olive mulla on 1 paita mitä voin käyttää ihmisten ilmoilla, joka peittää mahan(ostin niitä vaan 2kpl). Se yksi paita vuoden ajan hieman jo tökkii..
Liikkeet olivat erilaisia ikäänkuin kurovia vatsalihasliikkeitä. Ei missään nimessä istumaannousuja vaan rutistustyyppisiä hallitusti tehtäviä liikkeitä. Osa ei varsin edes tuntunut missään. Yhdessäkin painettiin vain käsiä alaspäin päytään ja aktivoitiin ylävatsalihaksia. Jos muistan niin voin koittaa joskus viikonloppuna kaivaa, jos löytäisin jostain liikepankista niitä ohjeita ja laittaa vaikka yv. Tärkeää oli tehdä hallitusti ja ei missään nimessä saanut tehdä mitään vääntäviä tai muitakaan missä vatsalihakset voivat erkaantua entisestään (russian twist, lankku, istumaannousut oli muistaakseni ainakin kiellettyjä). Täällä on nyt alle 1,5v synnytyksestä kurottu useampi sentti umpeen (en muista tarkkaa mittaa, mutta kyllä se käsi aika syvälle upposi sinne vatsalihasten väliin) ja vaikka ne tuntuvat tyhmiltä ne jumpat ja siltä ettei tee "mitään" niin kyllä niistä apua on ollut.
Ja käy nyt hyvä nainen ostamassa itsellesi joku kiva paita mistä saat vähän hyvää mieltä!
Vaikka iso kivan värinen huppari, jos maha ahdistaa, mutta kunhan on sinulle uusi ja sellainen mistä tykkäät. 
ilmeisesti sit takkaan oli jäänyt joku kytemään, vaikka näytti mustalta. Pitäis kaivella paremmin, mut mies ei ilmeisesti katsonut kunnolla.
lopulta sit sain nukahdettua joskus puoli 12 ja herätys 6:40 
Olin muutaman viikon ihan totaalisen tauolla täältä foorumilta ja nyt viikon verran vaan käynyt silloin tällöin lukemassa keskusteluja. Oon yrittänyt nautiskella viimeisestä kuukaudesta taaperon kanssa kotona, ensi viikolla takaisin työn ääreen. Mies onneksi jää kotiin syksyyn asti niin ei tarvitse päiväkotirumbaa vielä aloittaa. 
Oon nyt yrittänyt panostaa uneen (väh. 8 tuntia yössä), arkiliikuntaan (väh. 10000 askelta päivässä) ja terveelliseen kotiruokaan. "Herkkulakossa" oon nyt ollut pari viikkoa, mutta sallinut itselleni kuitenkin esim. palan 99% tummaa suklaata iltateen kanssa silloin tällöin tai kakkupalan, jos jossain on ollut tarjolla, mutta kotiin ei oo nyt tullut ostettua karkkia, sipsiä yms. Onneksi mies myös mukana tässä niin on ollut helpompaa, kun toinen ei mussuta herkkuja vieressä.Nyt alkaa pikkuhiljaa olla jo siinä vaiheessa, että ei enää tee edes mieli herkkuja. Salilla oon pyrkinyt nyt käymään kaks kertaa viikossa. Mulla oli muutaman viikon tauko tuossa pakottavista syistä, joka sit venyi vähän odottamattomista syistä, mutta onneksi viime viikolla pääsin taas mukaan rutiiniin. Terveellinen syöminen (+ säännöllinen ateriarytmi) ja arkiliikunta tulee varmasti lisääntymään nyt kun palaan takas töihin niin toivottavasti se alkaisi näkymään myös puntarilla tai peilissä. 
oon niiiiiin malttamaton! Pitäis nyt vaan jaksaa pysyä tällä linjalla niin eiköhän se painokin ala hipsimään alaspäin. Tänään ajattelin käydä vaunulenkillä ja vauvan pitkien päikkäreiden aikaan olisi alakerrassa hieman kannettavaa remonttijätettä.
Tätä on tutkittu paljon, muttei ole löytynyt syytä. Fyssarilla kävin mistä sain jotain ohjeita, mutta en koe että ne liikkeetkään olisi juuri auttaneet.
Ei ole merkkejä kohtutulehduksesta, mutta ottivat onneksi silti sen pipelle-näytteen kun pyysin… Nyt vaan niissä tuloksissa kestää jotenkin tosi kauan että alan jo epäillä, että se mun näyte on hukattu 
Se on kyllä niin iso leikkaus…
Vyötäröltä ei tässä kuussa lähtenyt oikein mitään, mutta pylly ja lantio oli kaventunut joitakin senttejä.
Soitin terkkariin ja sain sitten tietää, että kaikki oli kunnossa.
) tulee kaikenlaista kiusaa ja ongelmia paranemiseen. 
.
) ja siinä on oltu viime kesästä asti. Paidat on silti vaihtuneet xl koosta m kokoisiin ja housut xl-xxl kokoisista L kokoisiin.
) ja se on aika paljon ylimääräistä painoa, jolloin keho yrittää adaptoitua uuteen normaaliin kasvattamalla lihasta.
), otin pätkäpaaston avuksi. Eilen oli eka päivä sitä, meni ihan hyvin. Ajattelin paastota 14-16h vuorokaudessa.
Sappikohtaus voi kai juurikin olla tuollaista tosi kovaa kipua. Äidillä oli niitä tuossa jokin aika sitten, ihan järkyttävää tuskaa oli kuulemma, lopulta päätyi leikkaukseen. 