Painon ja kehon muutokset

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja jupa-
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Mä ainakin oon sitä sorttia että mulle tulee helposti kiloja, ainakin viime raskaudessa tuli. Söin ihan perusterveellisesti ja liikuin enkä tainnu kertaakaan ostaa niitä nyt himoitsemiani sipsejä (enkä oo nytkään vielä sortunut!). Silti tuli kiloja se n 20kg, mutta on ne sitten taas lähtenytkin kaikki ja tän raskauden ekassa neuvolassa olin jopa vähän kevyempi kuin ennen esikoista. Mulla ehkä viime kerralla vaikutti alussa kilojen tuloon paha olo ja se, että tein 14h työpäiviä ja kotiin tullessa oli sudennälkä ja meni varmaan sit vähän liikaa kerralla. Toki olis kiva ettei tällä kertaa tulis niin paljoa kiloja kannettavaksi.
 
Mie olen ihan samaa mieltä teijän kanssa nuista kiloista. Mulla on kaks tyttöä, esikoista odottaessa söin kaiken mikä eteen tuli ja painoa kertyi se 20kg. Toista odottaessa en sitten syönytkään kaikkea (painoa oli jääny edellisestä ja sokereita mittailin kotona vaikka radia ei ollutkaan) ja SILTIKIN TULI 23kg. Ruokarytmi oli taaperon vuoksi tasainen ja ruoka oli terveellistä. Ei ollut kivaa, mutta en voinut sille mitään.. Nyt olen kolmannen kohalla ollut niin huonovointinen (vaikka oksentanu en olekkaan) että painoa on tullut vain 1,5 kg... Ja nyt on kuiten jo alkanut 16. RV.

Tyytyväinen olen siihen, että nyt tässä vaiheessa painonnousu on ollut huomattavasti maltillisempaa, mutta taas toisaalta onhan nää olot ihan perseestä. Edelleen odotan sitä hehkeää ja hyvinvoivaa toista kolmannesta :hilarious:

Olkaamme siis armollisia itsellemme ja toisillemme. Nää on kaikki niin erilaisia nää raskaudet :rolleyes:
 
No mulla tuli ekassa yht 25kg kun laskee ennen raskautta kuukaudessa kerätyt kilot mukaan. Synnärille jäi vaan 7kg ja imetyksellä lähti vaivaset 3. Eli ois voinu sen 10kg jättää ottamatta mutta söin miten sattuu. Kertyyhän sitä mitä kertyy mutta omalla kohdallani koen kohtuuttomaksi kerätä pelkkää läskiä 10kg kun vaikka mulle jää herkästi kaikki kroppaan (paino ja turvotus jojoillu +- 5-8kg) niin kyllä sääntelemällä syömisen määrää pystyn vaikuttamaan omiin kiloihin... Tietty turvotus on turvotusta mutta läski on sitten läskiä
 
Viimeks ku aloin oottaa, olin 10kg ylipainoinen. Raskausaikana paino nousi 14,5kg ja kaikki jäi synnärille. Nyt kun vertasin viikkoja, on paino noussu jo enemmän kuin ekassa raskaudessa, vaikka oon syöny tosi vähän ja säännöllisesti lapsen kanssa, paljon hevi-osastoa. Että en ihan kamalasti koe et nyt oon syömällä pystynyt vaikuttamaan :D Mutta joo, kaikki me ollaan erilaisia.
 
Lilliputtis sama täällä! Oon syönyt paljon terveellisemmin nyt, eikä makea uppoa yhtään närästyksen takia. Ja painan nyt saman verran kuin esikoisesta rv14-17. Ja sama aloitus paino

Sama oli miehen serkulla, että luuli ettei tokasta liho nii koska on katsonut syömisiä ja liikku, mutta lihoi enemmän kuin esikoisesta.
 
Mun paino vaan nousee, nousee ja nousee... plussasta on nyt tullu 8kg :O ja oon liikkunut enemmän kun normaalisti (ollu aikaa enemmän) ja syönyt oikeesti terveellisesti... neuvolassa rauhoittelivat mua ja sanoivat että älä kyttää että joillain vaan tulee ja johtuu hormoneista ja että sille ei sit mitään voi... ainut mitä voi tehdä on katsoa syömista ja liikkua... koitan olla ressaamatta mutta kauhistuttaa silti...
 
Vanessa: just tost itse kirjoittelin aiemmin, että joillakin kerää sitä painoo vaikka itse tekis mitä.. Itse ajattelin käydä joku aamu täs vaa'alla. Mul oli viimeksi tullut plussasta 4kg.. Tän hetkinen paino kauhistuttaa itseänikin.
 
Meillä ei oo kotona vaakaa mutta musta tuntuu että paino on kyllä noussut. Toivotaan ettei ihan liikaa. En oo syönyt hirveen hyvin, ja liikunta on jäänyt vähemmälle myös :( nyt kun on eka kolmannes ja suurimmat pahoinvoinnit ohi, pitäis varmaan tsempata vähän. Ei pelkästään sen painon takia, vaan oman jaksamisenkin. Ekan synnytyksen jälkeen muistan kuinka surkea ryhti mulla oli (ja on edelleen). raskaus ja imetyskin on niin kuormittavaa selälle että pitäis olla lihakset paremmassa kunnossa.
 
Itsekin ajattelin nyt ekan kolmanneksen jälkeen ruveta liikkuu ja syömää terveellisemmin. Mut.. Eipä ole olot hävinneet
12+4
 
Mä en ole käynyt vaa'alla. Viimeksi tosiaan - 4 kg, mut nyt oon saanut nestettä pysymään sisällä ja ruokaakin aina välillä. Mulla tulee varmasti reilusti painoa tälläkin kertaa. Koitan ajatella, että enempää lapsia ei tule, ja että tän rumban jälkeen saan ehkä sen oman kroppani joskus takaisin... en tietysti sitä anorektista parikymppisen kroppaa, mutta terveen ja turvotuksettoman. Mulla tuli viimeksi käsivarsiin nestettä tms. joka lähti vasta, kun lopetin imetyksen.

Tällä hetkellä syön mitä tahansa, mikä pysyy sisällä. Lähinnä siis vesimelonia, satunnaista perunaa ja suklaata. Ei terveellistä, mutta en jaksa murehtia sitä enää....
 
Hmmm.... Ennen kuin luin keskustelunne ajattelin näin - aloituspaino oli 72,7kg... ajatus oli että oman hyvinvoinnin takia yrittäisin parhaani etten pääsisi 90 kiloon. Sit aloin ajattelemaan että henkisesti jos pysyis alle 80 kilon niin pitkään kuin mahdollista niin oma olo ja jaksaminen olisi hyvä myös pitkään...

Nyt keskustelun luettua en tiiä kantani.... Tiedän vaan ettei voi syylistää itseään jos keho kerryttää enemmän kuin toivoisi...

Ja bmi on aloituspainossa n. 25 ja ollut itselle kyllä hyvä paino kun crossfit ja salia harrasti ennen raskautta.... Hmm, aika näyttää miten käy... :)
 
Mulla bmi ennen raskautta 28. Kyselin terkalta painonnoususta niin se sanoi et tällä bmi:llä ei tartteis ekan 25 viikon aikana tulla yhtään painoa :eek: Viime raskaudessa tuli yhteensä se 25kg niin en ymmärrä miten toi ois muka mahdollista tällä kropalla!!?
 
No mitä mä lueskelin nii ekan kolmanneksen aikana ei tarvii ees normaalipainosella tulla kuin 1-2,5kg.

Mulla paino nyt heitelky taas ihan miten sattuu. Eka oli tasasesti jo +1,7kg sit tippu ja oli vaa +1kg jonku aikaa ja nyt taas +1,7kg. Mutta eipä mulla mitää ihmeellistä nälkääkään koko aikaa ole
 
Mulla painoa tuli edellisessä raskaudessa tosiaan 16kg. Sillon herkuttelin varsinkin loppuajan tylsyyksissäni lähes päivittäin, mutta lenkkeilin sen verran paljon että ei tuon enempää paino noussut. Tässä raskaudessa jo aloituspaino oli 5kg enemmän kuin edellisessä, ja nyt on tullut jo n.1,5kg lisää. Neuvolassa jo siitä viime kerralla huomautettiinkin. En muistanutkaan miten ärsyttävää on kuunnella neuvolan painosaarnausta.:shifty: Mutta luulen että tässä raskaudessa pitää tosiaan kiinnittää huomiota syömiseen ja liikuntaan ettei ole kesällä ihan norsuna.
 
Voi tulla, että tulee. Kaverilla ei nousut ekan kolmanneksen aikana yhtään ja joutu paino kontrolliin sen takia.
 
Ekan kolmanneksen?! Eihän se vauva vielä ekan kolmanneksen aikana paina kohtuineen päivineen tyyliin mitään. Ymmärrän painokontrollin jos ei vikan kolmanneksen aikana nouse yhtään. Oliko se sun kaveri alipainoinen lähtötilanteessa vai häh?!

Niin ja mun mielestä on ihan normaalia just tuosta syystä et ei painon kuulu nousta ekan kolmanneksen aikana, mut 25 viikkoa on melkein 2/3 raskaudesta ja sillon jo vauvakin painaa. Joten pläskien pitää laihduttaa raskaana ollessa..? Kaikkien meidän kropat kun tosiaan toimii niin erilain niin mun mielestä toi "vaatimus" on aika kohtuuton.
 
Aina ollut tikkulaiha. Tokan kolmanneksen aikana joutu kontrolliin, kun ei kokoaikana noussut ei ekan aikana eikä tokan alussa. Indeksiä en tiedä yhtään.
 
Muokattu viimeksi:
Mulle ainakin ekassa neuvolassa(vk9) sanottiin, että jos nyt on tullut painoa, niin se ei johdu vielä raskaudesta vaan ihan ruokailusta. Mulle tulinkin ruokavalion muutosten myötä n. 2kg lisää painoa, mutta nyt on taas pysynyt hyvin samoissa lukemissa.
 
Itse en ota hirmusta stressiä painosta. Teen sen eteen mitä pystyn normaali teoilla. Ruoka kondiksessa ja liikunta. Hirveesti en kehtaa painoa mitata kotona. Keskityn nauttimaan raskaudesta. Se tulee jos on tullakseen, mutta itse en sitä tieten kerää tietenkään. Aion syödä kuten ennen raskautta. Nyt oon saanu vähennettyä ruokamäärää ja siirryttyä terveellisempää suuntaan, kun ei niin kaikki ruoka ällötä ja vesikin ollut pari päivää pääasiallinen juoma, mikä on ihme. Minuu on aiemmissa kolmessa raskaudessa vesi ällöttänyt ja tehnyt huonon olon. Nyt ei näin ole. Mistä oon tosi tyytyväinen! :)
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top