Päivärytmi

meillä on kans niin, et aamulla jaksaa olla parisen tuntia hereillä ja sit mennään jo päikkäreille (n. 9-10 aikaan). nukkuu 1-2h. toiset päikkärit on sit vähän epävarmemmat, mut useimmiten menee siin välipalan jälkeen unille (2 jälkeen) ja nukkuu tosi vaihtelevia pituuksia. se sekottaa heti jos ollaan autolla tai rattailla liikkeellä ja nukahtaa niihin.
 
Joo sori en saanut puhelimella poistettua tota vahinkolaukausta! :D
 
Meillä on siirrytty kaksiin uniin muutama viikko sitten. Nyt tyttö on nukkunut parina päivänä molemmat unet sisällä! Ennen nukkui ekat unet ulkona vaunuissa, nyt siellä maksimissaan puol tuntia... On vissiin liikaa meteliä ulkona tai sitten en osaa pukea oikein. Lisäksi tykkää nukkua mahallaan, joka on vaunuissa hieman epämukavaa.
Ihan hyvä, että unet taas maistuu. :)

Mites muilla nukutaan?
 
Meillä ollaan siirrytty pääasiallisesti yksiin uniin, jotka sitten kestääkin 3-3,5h, mutta joinain päivinä vielä aamulla tulee väsy ja nukkuukin kahdet unet, silloin ne kestää n 2h. Meillä kans tyttö nukkuu sisällä, kun ei ole hetkeen suostunut vaunuissa nukkumaan ja mahallaan nukkuminen on päikkäreillä pop.
 
Meillä nukutaan hyvin yöt, yösyötöstä olisin kyllä jo valmis luopumaan mutta neiti ilmeisesti ei. Maidon syötyään neiti jatkaa unia saman tien. Päiväunet saattaa mennä jopa yksillä nykyisin, nukkuu pari tuntia. Nyt kun ollaan oltu pois kotoa niin päikkärirytmi on vähän mennyt sekaisin.
 
Mä oon yrittänyt opetella itse rennompaa asennetta tän päivärytmin kanssa jotta olisi lomallakin helpompaa.Nyt kun tyttö pärjää vähemmällä unella,ei ole niin vakavaa jos vaikka nukkuu vaan rattaissa lyhyet unet välillä.Mutta jossain määrin täytyy kyllä pitää kiinni tai muuten kostautuu iltakiukkuna ja levottomina yöunina.Melko rytminen tapaus on meidän tyttö temperamentiltaan ollut aina,varsinkin ruoka-ajat ilmoittaa kyllä kuuluvasti. :D Onneksi soseet kelpaa huoneenlämpöisenäkin,niin reissussakin on helppo syödä.Mutta kovin monelle aterialla ei oikein pelkkä sose tuon syöpön kanssa riitä..Meillä kestää ruokailut tosi kauan kun neiti mässää soseen lisäksi sormisyötäviä isoja annoksia.
 
Meillä ollaan myös siirtymässä yksille päiväunille. Mutta samoin kuin lapittarella, välillä vielä tulee aamupäiväunet tai torkut ainakin. Yöllä herää syömään kerran tai pari. Kummasti jaksaa välillä lyhyilläkin unilla sinnitellä iltaan asti-kuten tänään kun oltiin alennusmyynneillä ja unet kesti vain varmaan reilun tunnin. Mutta rattailemaan ei auttanut enää illasta lähteä vaikka mieli teki itsellä, siihen olisi nukahtanut varmasti ja yö alkanut ties milloin..
 
Meillä nukutaan kahdet päiväunet. Aamupäivästä yhdet, jotka kestää puolesta tunnista tuntiin ja iltapäivällä tunnista puoleentoista kestävät. Yöt oli pitkään rikkonaiset (soseiden aloitus sotki ne) mutta nyt ollaan saatu ne unikoulun avulla taas jotenkin kuosiin. Annan maitoa kuudenmaissa, minkä jälkeen vielä nukutaan pari tuntia ja pidän tätä systeemiä ihan toimivana. Toisinaan poika herää aikaisemminkin (kuten viime yönä), mutta suostuu jatkamaan unia ilman tissiä. Voi olla että juhannusreissu vähän sotki ja ilman sitä nukuttaisiin nätisti sinne kuuteen.
 
Onko kohtalotovereita: meidän 10,5 kk vanha tyttö meni aina ennen klo 20 nukkumaan, heti kun silmiä alkoi hieromaan vietiin tyttö sänkyyn ja nukahti sinne joskus helpommin ja joskus hankalammin. Mutta nyt mennyt tosi vaikeaksi tuo nukuttaminen, tyttö kyllä väsyy samaan aikaan silloin klo 20, mutta ei millään mee nukkumaan, luulen kyllä että se on tuo tukea vasten seisomaan-opittu taito, joka valvottaa. Tytössä on virtaa vaikka muille jakaa! Yleensä on sitten klo 21-22 jo niin väsy, että menee itkun säestyksellä nukkumaan.. Illat ovatkin aika itkuisia, kun on väsy tyttö mutta ei kuitenkaan suostu meneen yöunille...

Onko tämäkin vain ohimenevä vaihe? Harmittaa tietty, että oma aika nyt on kortilla, itse on jo klo 22 niin väsy että ei jaksa roikkua hereillä :D
 
Meillä tekee päikkäreille käydessä noin. Välillä hirmuisen huudon kanssa nukahtaa vaikka nukahtaisi kyllä ilmankin, jos vaan periks antais. Iltaisin mennään 9 maissa nukkumaan, joskus liiritellään puoleen 10 tai 10. Yleensä annan nukahtaa omia aikojaan, niin nukkuu yönki sitte paremmin. :)

Mutta kuullostaa tutulta. Se on vaan sitä kun ei malttaisi millään, kun on paljon uutta opittavaa.
 
Maaria1 tuli mieleen onko teillä ollut päikkärirytmeissäkin muutosta,jos tytön unen tarve on vähän muuttunut?Meillä tuntuu nykyään yöunet sujuvan paremmin jos nukkuu vain yhdet päikkärit.
 
Meillä on kans tuota iltakukkumista ja päikkäreille nukahtamisen vaikeutta havaittavissa. Ja juurikin seisomaannousemisen ja liikkellelähdön olen identifioinut syyksi. Tosin just istun tässä sormet ristissä kun vaikuttaisi, että tänään päikkäreille nukahdettiin kerrasta. Avitin unen tuloa vähän sillä, että vaikka juuri syötiin lounas, niin annoin vielä maitoa lisäksi (meillä ei ole yleensä tässä vaiheessa päivää juotu maitoa, kun ei aiemmin kelvannut heti ruuan päälle), se tuntui toimivan tänään. Iltaisin ei tuosta maidostakaan ole ollut apua, se kun kuuluu meidän normirutiineihin silloin.

Meillä on jo siirrytty yksiin päikkäreihinkin ihan vallan eli ei pitäisi olla syynä rytmin muutoskaan.
 
Meilläkin oli muutama tuommoinen ilta pari viikkoa sitten samaan aikaan, kun oppi nousemaan tukea vasten seisomaan. Ratkaisu vaikuttaisi nyt kuitenkin tulleen siitä, että ei nuku enää alkuillasta (17 maissa) pikku tankkaustirsoja, jotka aiemmin kuuluivat ohjelmaan. Mutta tuo on vasta juuri 10 kk täyttänyt ja nukkuu säännöllisesti kahdet päikkärit, eli voivat olla tällä eri juttuja kuin teillä joilla on jo isommat vauvat.
 
No siis mieheni on pitkään puhunut, että ei tuo tarvitsisi enää 2 päikkäreitä, mutta itse olen laittanut kaksille päikyille, kun toinen on kuitenkin niin väsynyt... Nukkuu siis ekat 11 maissa ja tokat siinä 16 maissa.. Pitäisi varmaan jättää toiset pois, mutta mites sitten tekee sen väsymyksen kanssa..

Monelta teillä sit nukutaan päikyt, jotka nukutatte vaan yksille päikyille? Ja kauan nukutaan?
 
Joskus saattaa meilläkin olla kahdet päikyt vielä jos on herännyt tosi aikaisin aamulla,mut pääasiassa nukkuu yhdet unet lounaan jälkeen eli joskus puolen päivän kieppeillä tai jälkeen.Sitä ennen saattaa kyllä olla tosi väsynyt mut esimerkiksi ulkoilulla saa pitkitettyä unille menoa niin että ei päikyt ala liian aikaisin.Kesto vaihtelee tunnista pariin tuntiin,yleensä viimeistään kolmelta herää.Jos neljän jälkeen nukkuu vaikka automatkan takia,siirtyy kyllä yöunille meno.
 
Meillä on tuo sama rytmi. Eli lounaan jälkeen mennään päikyille eli käytännössä 11.30-12.30 riippuen vähän päivästä. Joinain päivinä on meilläkin tyttö on sen viimeisen tunnin jo aika väsynyt, mutta just ulos meno, kaupassa käynti tai joku muu toiminta yleensä piristää ja jaksaa hyvin sinne lounaaseen asti. Toki jos on tosi aikasten herätty tai on todella väsynyt, niin aikastetaan lounasta jopa puolisen tuntia ja uniakin sitä myötä. Eli pyrin kyllä ottamaan huomioon lasta ja joustamaan aikatauluissa.

Meillä sama, että jos nukkuu liian myöhään, niin se näkyy kyllä illalla. Hyvä esimerkki tänään, tyttö nukahti autoon viiden maissa noin 20 minuutiksi ja nyt nukkumaanmeno kuulostaa olevan aika taistelua (siipan vuoro nukuttaa).
 
Pitänee siis siirtyä yksiin päikkyihin.. Ei oo oikeen mistään kotoisin tämmöisen iltavalvominen :D
 
Meillä nukutaan kahdet unet. Ekoille käydään 11.30-12.30, riippuen monelta ollaan aamulla herätty. Vaihtelevasti nukkuu ½-2 h. Toiset unet on sitten 15.30-16.00 aikaan. Taas nukutaan ½-1 h, riippuen miten ekat unet on nukuttu.. Ja jos viiden jälkeen nukkuu, niin vaikuttaa selvästi iltanukutukseen. Illalla käydään nukkumaan 21.00-21.30 ja aamulla herätään 8.00-8.30... Tyty täyttää ens viikolla 11 kk.

Oon miettiny miten saisin nukkumaan päikkärit yksin. Yksin nukkuessa nukkuu sen ½ h ja jos on vierellä, ni kaksikin tuntia saattaa mennä tuosta vain.
 
Takaisin
Top