Lälly, yhdessä blogissa ("Synnytysmatkalla") oli tällainen ohje liitoskivuista kärsiville:
"Mene lattialle makaamaan selälläsi jalat koukussa, jalkapohjat vasten lattiaa. Alustana kannattaa olla matto, huopa, makuualusta tms. Pyydä avustajaa tarkistamaan, että jalkasi ovat symmetrisesti lantion leveydellä, ei liian kaukana pakaroista. Ensin pyydä avustajaa pitelemään polviasi sivuilta paikoillaan, kun yrität työntää niitä erilleen (kohti seiniä). Pidä n. 20 s. tai mikä tuntuu hyvältä. Seuraavaksi pyydä avustajaa pitelemään polviasi erillään, kun koetat painaa niitä yhteen. Hengitä ja koeta muuten pysyä rentona. Toista molempia pari kertaa. Jos kivut ovat olleet kovia, kannattaa aloittaa varovasti."
En kyllä yhtään tiedä, onko sun kivut liitoskipuja, mutta ilmeisesti jotkut onnekkaat saa niitä jo.ennen puoliväliä.