Nukkuminen

Tuli taas potkittua tyyny pois yön aikana, niin johan sitä heräsi kolmen aikaan kipuihin. Lisää kun siinä pyöriessäni analysoin, niin kokeilen vielä olkapäävaivoista tuttua tyyny syliin -tekniikkaa. Ilmeisesti lysähdän patjaa vasten, niin selkä kiertyy miten sattuu, mutta jos otan sohvatyynyn halaukseen, niin pysyn paremmin pystyasennossa kyljellään. Se ainakin tuntui silloin pikkutunneilla kivuttomalta asennolta. Vartalotyyny muuten varmaan ajaisi saman asian, mutta mahan takia en löydä sille oikein sopivaa paikkaa.
 
Minulla on Lidlin vartalotyyny käytössä ja siinä pystyy sitä täytettä vähän muokkaamaan niin että keskellä mahan kohdalla sitä on vähemmän. On mulla ihan ehdoton väline! Nukun kivuitta sen kanssa ja pystyn vaihtamaan kylkeä kivuitta kun otan tyynystä tuen vatsaan ennen kääntöä. Toinen jalka suorana toinen yli koukussa.
 
Takaisin
Top