mammasmurffi
Näppärä viestien naputtelija
Tervetuloa joukkoon, Iskallt! Ikäväkuulla että jouduit seurantaan, pistely ei oo kivaa. Pari hyvää vinkkiä mitä olen saanut sokereitten pysymiseen aisoissa: vähähiilarinen iltapala niin saa aamuarvoja alas, älä juo vettäkään paljoa ennen mittausta aamulla, ja ne hedelmät kannattaa jakaa eri aterioitten yhteyteen, ettei siis syö kerralla yhtä enempää, Ne kun terveellisyydestä huolimatta on luonnostaan sokerisia ja nostaa arvoja.
Itse lähden nyt juuri hakemaan apteekista guarem-rakeita - viimeinen yritys pysyä dieettihoidolla ennen insuliiniä!
Itse lähden nyt juuri hakemaan apteekista guarem-rakeita - viimeinen yritys pysyä dieettihoidolla ennen insuliiniä!