"Sikiön liikkeitä seuraamalla äiti pystyy itse arvioimaan sen kohdunsisäistä vointia. Kullakin sikiöllä on oma yksilöllinen tapansa liikkua. Normaali vaihtelu on 10-15 liikettä / tunti. Liikejaksoja seuraavat lepojaksot, jotka kestävät 20-40 min. Liikkeiden tarkkailun suoritat itsellesi parhaiten sopivana ajankohtana päivästä tunnin ajan. Asetu makaamaan kyljellesi ja pyri toteamaan jokainen sikiön erillinen liikahdus ja merkitse se rastina ruutuun" Näin siis tuossa Päijät-Hämeen ohjeessa seisoo. Eli oman muksun tunnet parhaiten sinä ja sen mukaan tarkkailet. Jos aktiivijakso on illalla, kannattaa se jakso ottaa tarkkailuun. Jos se ei jaksa remuta normaaliin tapaan ja liikkeet jää alle 10 / tunti, tarkkaile lisää ja tarvittaessa ota yhteys hoitavaan tahoon. :)