Mä sain neuvolasta viralliset ohjeet rd:n hoitamiseen. Itsenäisesti oon laskenu hiilareita. Aiemmin joskus oon karppaamalla laihduttanut ja nyt tavallaan sieltä ottanut juttuja ruokavalioon.
Mutta mulla alun tiukan kuurin jälkeen on sokerit ja tilanne parantunut sen verran ettei tarvi ihan niin tiukkana olla koko aika. Hiilareita lasken perstuntumalla tutuista ruuista ja muista sit vähän käytän matikkaa ja ravintosisältötietoja. Mut jos insuliineille joutuu, niin samalla tavallahan sitä pitää osata hiilareita kattoa ja laskea. Ja kun nyt itse tietää, mikä itselle on sitä sokeria nostavaa niin se on helppo tän kans pelata.
MUTTA sehän tässä rd:ssä on paskaa, että insuliiniresistenssi voi pahentua loppua kohti, ja enää ei pystykään kontrolloimaan syömisillä tätä, kun sokerit vaan nousee herkästi. Ja usein mitä useampi raskaus on taustalla, niin sen pahemmaksi menee rd ja elimistö huonosti jaksaa sen raskauden ajan pitää ne verensokerit. Sille ei vaan voi itse mitään, että se tulee, ja se itsensä syyllistäminen kannattaa lopettaa alkuunsa.
Streptokokkinäytteen mä olen ottanut itsenäisesti kotona joka raskaudessa samana aamuna kuin neuvolakin on, yleensä 37-38 viikolla ehkä.