Miten tarkkaan noudatatte ruokasuosituksia raskausaikana?

[Pillow]

Mitä salmiakkia sai syödä?! Välil nii tuskaa kun tekis mieli edes vähän, vaik kaikki makee ällöttää..

Glykyrritsiinittömiä salmiakkeja.

Ainakin Namituvalla osa heidän salmiakeista on. Ne on kovia.

Sitten Fazerin Salta kattenit on ja Malacon tv-mix suolainen. Ne on molemmat pehmeitä.

 

[Olive]

Glykyrritsiinittömiä salmiakkeja.

Ainakin Namituvalla osa heidän salmiakeista on. Ne on kovia.

Sitten Fazerin Salta kattenit on ja Malacon tv-mix suolainen. Ne on molemmat pehmeitä.

Tähän huom että Salta kattenista menee ne pussipakkaukset, mutta se pieni aski sisältää glykyrritsiiniä.

 

[leena]

Oi, ne onkii mun herkkua! Pitääpä mennä ettimään jos sattuis löytymään lähikaupalta. Kai ne samoja mitkä irtomyynnissä?

 

[Noaidi]

Mitä salmiakkia sai syödä?! Välil nii tuskaa kun tekis mieli edes vähän, vaik kaikki makee ällöttää..

Salta katteneita saa syödä edit. Haksahdin vanhanaikaiseen ja vastasin lukematta muita kommentteja

 

[leena]

Salta katteneita saa syödä edit. Haksahdin vanhanaikaiseen ja vastasin lukematta muita kommentteja

Haksahdin samaan koska vastaus olis ollu tuolla aijemmin! mut kiitos tiedosta

 

[Aaltokukka]

Höh! Mun R-täti oli myynyt kaikki Santa kattenit. Kuulemma vakkari tupakin ostaja miehet on alkaneet näitä "terveellisempiä" salmiakkeja nyt ostamaan.
Mun pitää pärjätä nyt ihan muutamalla kappaleella aina ens viikkoon saakka, jolloin liikun siellä seur.kerran. Hankalia hetkiä tiedossa

 

[Olive]

Tänään kävin hakemassa Namituvan salmiakkeja kaksi pussia: passionsalmiakkia ja rakkaussalmiakkia. Passionsalmiakin jo avasin ja söin jo puoli pussia, aivan tajuttoman hyviä

 

[MMV]

Tänään kävin hakemassa Namituvan salmiakkeja kaksi pussia: passionsalmiakkia ja rakkaussalmiakkia. Passionsalmiakin jo avasin ja söin jo puoli pussia, aivan tajuttoman hyviä

Siis ne on kyllä oikeesti hyviä! Ihan yllätyin ku ekaa kertaa ostin. Aattelin et ehkä paremman puutteessa menee, mut kyl noita söis vaikkei raskaanakaan olis. Hinta toki on korkeampi. Ja ehkä ens vuonna ei enää halua yhtäkäön namituvan karkkia, ku nyt syö loppuelämän kiintiön täyteen.

 

[Kultasan]

Noudatan pääsääntöisesti kyllä. Asun Saksassa, ja osin Saksan ja Suomen suositukset ovat jopa ihan päinvastaisia. Esimerkiksi Suomessa yrttitee on kiellettyä, Saksassa sitä taas suositellaan (tosin tiettyjä yrttejä pitää vältellä ja kannattaa vaihdella eri yrttien välillä). Siinä asiassa noudatan Saksan suositusta. Mutta muuten taidan noudattaa aika hyvin molempien maiden suosituksia. Ei alkoholia, ei raakaa lihaa/kalaa, ei pastöroimatonta maitoa tai siitä valmistettuja tuotteita, ei lakritsia/salmiakkia (siitä ei Saksassa mainita kyllä mitään) jne. Kofeiinia kohtuudella, mutta kahvin juominen on aiemmissa raskauksissa alkanut tökkiä ihan itsestään.

Tuon artikkelin kohtaan juustoista haluaisin tarkentaa, että Ruokaviraston tämänhetkinen suositus on:

"Yleisesti ottaen tuorejuustoja (kuten raejuusto, leipäjuusto, salaattijuusto) ja kuumana rasioihin pakatut levitettävät tuorejuustot ja sulatejuustot, joiden pakkausmerkinnöissä on maininta ”pastöroitu maito” voi nauttia myös kuumentamattomina. Halloumi-, mascarpone-, mozzarella- ja ricottajuustoja voi nauttia kuumentamattomina, jos ne on valmistettu pastöroidusta maidosta ja ne nautitaan tuoreina, hyvissä ajoin ennen parasta ennen päivää (kaksi kolmannesta säilyvyysajasta on jäljellä)."

Pastöroidusta maidosta valmistetut pehmeät juustot eivät siis ole kokonaan kiellettyjä.

Ihan samanlainen tilanne. Asun myös ulkomailla, eikä ruokarajoituksista ole sanottu halaistua sanaa. Lähtökohtaisesti saa syödä kaikkea, mutta olen seurannut kuitenkin Suomen suosituksia.

 

[Kultasan]

https://www.herkkukartano.fi/erityisruokavaliot/glykyrritsiini-vapaat-salmiakit Tämmösen listauksen löysin äskön tutkaillessani. Muttakun mä haluaisin lakutoukkia

Kiitos tästä vinkistä! Ostan heti itselleni hyvän satsin joululahjaksi, jos pääsen (=lääkäri päästää lentämään) silloin Suomeen.