Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Sama täällä, noudatan kyllä hyvinkin tarkasti. Keskenmenojen jälkeen en halua jäädä jossittelemaan, olisinko voinut tehdä jotain toisin.
Eniten mua ehkä mietityttää kahvin määrä. Ootteko muut menneet sillä muutama kuppi päivässä? Yleensäkin juon vaan kaksi kuppia, mutta kyllä ne kupit on isompia kuin normi "yksi kupillinen". Viime raskaudessa vaihdoin kofeiinittomaan keskenmenon pelossa, mutta niin vaan sekin meni kesken, joten ehkä en siihen tällä kertaa ryhdy..
Tämä oliskin ihan hyvä jos se vaan ei enää maistuis.. :D ei tarvis laskea. Itse kyllä nautin kahvin juonnista tosi paljon, mutta ehkäpä se max 2 kuppia on ihan ok.Mä muistaakseni edellisessä raskaudessa heti alussa vähensin kahteen mukilliseen (tosiaan vähän kuppia isompi) kahvinjuonnin. Sitä ennen join varmaan neljä mukillista päivässä. Aika pian kahvin haju rupes kuitenkin ällöttämään tosi paljon ja jätin kokonaan pois.
Taisin alkuraskauden pahoinvointien jälkeen ajoittain kylässä juoda kupin tai kaksi kahvia sen kummemmin sitä miettimättä. En tiedä onko satunnaisista kahvimääristä ollut kohdallani mitään haittaa, koska oli normi raskaus ja normaali 3-v lapsi nyt.
Tässä raskaudessa kahvi jäänee nyt toistaiseksi myös tauolle kun tökkii jo nyt se haju ja ylipäänsä lämmin juoma. Jos sitä jossain vaiheessa taas voi juoda niin ehkä se max 1-2 kuppia päivässä sitten. Eli noudatan suurinpiirtein suosituksia kahvin osalta ja kuuntelen omaa kroppaa.
Niin, tuo on kyllä totta että sitä kofeiinia saa myös muualta kuten tosta kokiksesta. Pitäs ihan käydä uudelleen se lista läpi mitä tässä nyt piti välttää..Mä oon mietiskelly myös tota kahvinjuontia ja oli kiva kuulla myös muiden mietteitä!
Olin vähentänyt kahvinjuontia jo valmiiksi pelkkään aamukahviin eli jätin kaikki kahvit töissä pois. Plussattua vaihdoin aamukahvin kofeiinittomaan, koska kahvinkeitto herättyä on vaan niin pitkään ollut tapana. Kylässä olen ottanut puolikkaan kupin, jos tarjottu kahvia. Kahvilassa olen tilannut jotain muuta juotavaa. Yllättävän hyvin sitä tottuu kofeiinittomuuteen, mutta kohtuullisella käytöllä pysyy myös suosituksissa. :)
Kokiksen olen vaihtanut myös kofeiinittomaan ja enegiajuomia en juo.
Tämä oliskin ihan hyvä jos se vaan ei enää maistuis.. :D ei tarvis laskea. Itse kyllä nautin kahvin juonnista tosi paljon, mutta ehkäpä se max 2 kuppia on ihan ok.