Äh, toivottavasti tonni ei ole kysta
ja toivottavasti Indi saatte pian lisätietoa!
Mä haluun kopsailla tänne tuon viestin minkä äsken kirjottelin tuonne Raskaaksi 2022-ketjuun, tämä voi täälläkin olla jossain määrin hyödyllistä tietoa :)
Juteltiin tuossa miehen kanssa siitä mahdollisuudesta, että me voidaan joutua IVF:ään, ja selitin vähän miten raskas se on naiselle fyysisesti. Mies alkoi sit kiinnostua kovasti lisäravinteista - jos olisi kuitenkin vielä jotain, millä voisi yrittää parantaa luonnollisia mahdollisuuksia ("jos voidaan jotenkin yrittää estää se että sä oot hyperissä sairaalassa kaks viikkoa, niin se kannattaa tehdä").
Hän löysi aika tuoreen (2020) tutkimuksen miesten lisääntymiskykyä parantavista lisäravinteista. Kävin itse sit kanssa metsästelemässä, niin löytyi samalta porukalta vuotta myöhemmin vastaava tutkimus naisten lisääntymiskykyä parantavista lisäravinteista. Päätinpä aikani kuluks kerätä nuo tiedot tuolta suomeksi taulukkoihin, kun oli niin mielenkiintoinen!
Tutkijat ovat tässä siis asettaneet ensin tarkat vaatimukset sille, että jollain aineella voidaan todeta olevan tutkitusti vaikutusta, ja sit kaivaneet läpi tutkimuksia, joissa näitä vaikutuksia löytyy.
Tässä naisten lisääntymiseen vaikuttavat lisäravinteet, määrät, ja mihin vaikuttaa:
View attachment 111637
Tässä miesten lisääntymiseen vaikuttavat lisäravinteet, määrät, ja mihin vaikuttaa:
View attachment 111638
Näissä tutkimuksissa ryhmä vielä käy läpi Italiassa myynnissä olevia ravintolisävalmisteita, ja arvioivat, kuinka hyvin ne vastaavat näitä tuloksia. Nyt kun vielä joku kaivelis vastaavia arvoja Suomessa myytävistä ja selvittäis, mitkä on parhaita tuotteita! Vai pitääkö alkaa jokasesta noista nappaamaan oma pilleri...
Lähteet:
Tutkimus naisten lisäravinteista:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8541636/
Tutkimus miesten lisäravinteista:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7284793/