Turvotuksesta ja mahajumista, sekä väsymyksestä tuli mieleen, et aiemmin itellä meni rautalääkkeistä pakki aivan jumiin, mut nyt oon syöny ferrofortea tablettina niin hb nousi äkkiä, eikä maha oo pistänyt ollenkaan pahkseen. Virtaa on ihan erilailla. Ummetus hävis kun aloitin psylliumjauheen käytön. 2tl aamuin illoin vesilasiin sekoitettuna, niin maha toimii ja ei ummeta. Testatkaapa! Turvotusta on kyllä iltaisin vaihtelevasti, mut yleensä siihen vaikuttaa miten on päivän aikana syönyt. Nyt 14+3. Painoa tullut plussauksesta about 4kg (nyt 64,5/174cm), mut just tuota plussaa ennen kyllä vahingossa paino tippu pari kolme kiloa, joten sinänsä ei vielä katastrofi, vaikka vähän hirvittääki tää nopea painonnousu.. Mutta hyviä vinkkejä ruokahalun hallintaan otetaan vastaan Aloitin kromin syömisen, josko tasis vähän verensokeria ja makeanhimo tasaantuis (saattaa olla kyllä poppakonsteja, mut kokeillaan )